jueves, 30 de mayo de 2019
jueves, 23 de mayo de 2019
2 HORAS de la Mejor Música Clásica - Mozart, Beethoven, Bach ... Música ...
2 HORAS de la Mejor Música Clásica - Mozart, Beethoven, Bach ... Música ...
INDICACIÓN DIRECTA HACIA LA BUDEIDAD QUE TRASCIENDE TODA CLASIFICACIÓN Nuden Dorje Fragmento sobre la enseñanza de la gran perfección primordialmente pura que pertenece a la recopilación de enseñanzas muy secretas de la dakini, en concreto a la titulada: “Texto sobre la verdad esencial y profunda” Esta enseñanza dzogchen forma parte de los tesoros (gTer-Chhos) descubiertos por Nuden Dorje Dropen Lingpa Drolo Tsal a mediados del siglo XIX. Nuden Dorje pasó la mayor parte de su vida en la zona oriental del Tíbet y más tarde vivió en el monasterio de Khordong Gompa, en Kham Trehor, que había sido fundado por Sherab Mebar, un discípulo de Padma Trinle quien, a su vez, había sido discípulo del quinto Dalai Lama. Nuden Dorje fue reconocido como una encarnación de Ke’u Cheng Lotsawa, un discípulo directo de Padmasambava, de quien recibió esta enseñanza. El texto comienza como es tradicional en la escuela ñigma, con una advertencia para abandonar el samsara, a la que sigue la enseñanza sobre cómo utilizar la meditación en la deidad como vía hacia la apertura intrínseca. El dzogchen se presenta como una invitación a nuestra apertura intrínseca, no como un sistema exclusivo, es decir que cualquier método es válido para el estudiante si le ayuda a despertar a su libertad innata, puesto que el dzogchen comienza una vez que esa libertad está disponible incluso en medio de la confusión. De esta forma, la esperanza de liberarse y el deseo de evitar el sufrimiento del samsara son útiles por un lado como actitudes orientativas preliminares y, por otro lado, como parte de un camino integrador que no es camino. En esta apertura pluralista no son necesarios, pero tampoco problemáticos, la exclusión, la jerarquía, la totalización ni el resto de métodos que imponen un orden. En la segunda página de la traducción, Nuden Dorje presenta el dzogchen como un enfoque que implica una elección individual y una responsabilidad. Hay muchas maneras de practicar y es responsabilidad del maestro asegurarse de que el estudiante las conoce. Pero es responsabilidad del estudiante ser consciente de su propio estado y aplicar los estilos o técnicas que sean los más apropiados para integrarse con la apertura que no cambia. El maestro es más un facilitador que un director. Por lo tanto, no se trata de aplicar antídotos específicos ante situaciones concretas, sino más bien de utilizar la energía de cualquier cosa que surja para que se autolibere mientras uno permanece relajado en la propia apertura intrínseca. Este texto no se centra en la complejidad de los ejercicios dzogchen para relajarse y estar en armonía con el tiempo, el lugar y el cuerpo que se describen en los textos del Klong-sDe, sino que trata, de forma mucho más simple, sobre la doble tarea de encontrarse en la apertura intrínseca y aprender a lidiar de forma no reactiva con todo lo que pueda oscurecer esa apertura que no cambia. Formalmente, el texto es un discurso espontáneo en el que no se aprecia tanto una sucesión ordenada de ideas como ocurre en el Chetsangpa. Cada párrafo es una afirmación, una instrucción o una prueba de lo que se dice y todo el texto está impregnado de la sensación de la gran importancia que tiene lo que se afirma, es decir que se trata de una enseñanza que procede realmente del corazón del autor, que revela su experiencia más íntima de lo que considera valioso. Este estilo puede verse en muchos textos recopilados en este libro, puesto que no son presentaciones del darma como un sistema de conocimiento, sino que comparten la realidad de la experiencia y afirman los beneficios genuinos de las prácticas de que se habla. Texto: Saludo a mi propia Presencia, la soberana suprema En lo que respecta a la práctica de estas instrucciones sobre el conocimiento original de la gran perfección natural intrínseca, primordialmente pura, sobre la paz profunda que está libre de cualquier tipo de interpretación, todos vosotros, yoguis que meditáis, deberíais recibir por completo el néctar de las instrucciones de los maestros sagrados a quienes seguís. Has nacido en este samsara impuro; por tanto, debes huir de la sociedad y vivir solo en lugares aislados. Mantén el cuerpo en la postura de los siete puntos de Vairochana1 , no utilices la voz para recitar ni conversar, expulsa el aire de tu cuerpo y permanece relajado tal como estés. No te pierdas en confusiones del pasado ni fomentes confusiones futuras, reposa en el presente sin dudas ni incertidumbre. No pienses en nada, no elabores nada, solo permanece de forma espontánea en la simplicidad de la no distracción. Medita en la forma de tu deidad sin otorgar a su apariencia una realidad muy sólida. Haz las oraciones con mucha intensidad y después permite que la deidad se disuelva en luz y se funda contigo de tal manera que se vuelva inseparable de tu propia mente. El meditador y la experiencia son claridad, así que permanece relajado en la no distracción que es inexpresable. También puedes fijar la atención en una estatua, una letra, un utensilio simbólico o una piedrecilla, lo que sientas que es más apropiado. Entonces, sin pensar nada con la mente, sin meditar, sin perseguir ningún objeto de los seis sentidos, reposa naturalmente sin distraerte siquiera con los pensamientos más sutiles sobre ser o no ser, etc. En ese momento, no pongas obstáculos al flujo de la experiencia con pensamientos de esperanza por permanecer en ese Los siete puntos son: mantener las piernas en la posición del loto; la espalda recta; el pecho erguido; el mentón hundido; las manos en el regazo; la mirada suavemente fijada al frente, a un metro de distancia y la lengua ligeramente elevada. estado durante un momento o de duda sobre cuánto va a durar. Cada vez que aparezca un pensamiento, reconócelo inmediatamente y continúa sin distracción en la apertura que no se apega al lugar de donde ha surgido ese pensamiento. Si te das cuenta de que no dejas de involucrarte en el flujo de pensamientos, sino que los sigues, mantén la postura de los siete puntos, agudiza la atención y mira con la mente bien centrada. También puedes practicar permaneciendo en calma y sin forzarte a centrarte en nada concreto, o haciendo que tu atención se funda, centrándose sin distracción, con los objetos de los seis sentidos. Otra práctica que también debes conocer es la que combina lo anterior con la inhalación, retención de la respiración y exhalación. En los yoguis principiantes que meditan y siguen estas prácticas, los pensamientos pueden aparecer de muchas formas; es importante no ver esto como un error, porque si sigues practicando podrás permanecer simplemente en la Presencia, libre de pensamientos. Y entonces, ya no te gustará la distracción, hablarás poco, y reposarás en la no dispersión en un solo punto. Este es el método para practicar la calma mental lúcida (Zhi-gNas). Los objetos externos en que creemos, todos los fenómenos que se pueden experimentar en samsara y nirvana, han sido como el cielo desde tiempos sin principio. Todas las ideas dualistas de cualquier actividad mental son meros nombres, carentes de la más mínima partícula de realidad verdadera. Miramos el torbellino desconcertante de apariencias ilusorias que están vacías de cualquier naturaleza inherente como si fuesen entidades concretas y les damos nombres. Al ver cómo hacemos eso, nos damos cuenta de que la realidad de esos objetos trasciende cualquier interpretación limitadora y cualquier objeto que surge se autolibera; permanecemos libres del error de considerar que cualquier apariencia del incesante flujo que vemos existe realmente. Entonces surge la presencia clara, vacía y libre de todo apego, como el cielo. Reposando espontáneamente en esa lucidez se desarrolla la capacidad de simplemente ver (Lhag-mThong). Cuando practiques, de la forma que sea, aparecerán muchos tipos de pensamientos y experiencias. En ese momento debes examinar con firmeza cómo son: de dónde surgieron, dónde se quedan, a dónde van, qué forma y qué color tienen. Examina también la propia presencia. Si no ves nada en absoluto, analiza cuidadosamente qué es lo que se observa y quién es el observador. Si ves alguna cosa con sustancia propia, entonces analiza exhaustivamente todos los pensamientos con sumo cuidado. Permanece espontáneamente y sin apego en la apertura sin límites que es como el cielo, libre de objetos; así verás claramente que la mente no tiene ninguna raíz. Debes comprender y analizar de esta manera y ver con claridad toda la variedad de errores que impones sobre la calma y el movimiento en vez de simplemente ser esa calma y ese movimiento. Si mantienes esta práctica durante mucho tiempo, verás cómo es la mente. Por consiguiente, ante cualquier pensamiento que aparezca, no tengas expectativas ni lo fomentes, no aceptes ni rechaces, simplemente mira cómo surge y cómo se autolibera. Es más, cuando aparezca un torbellino de pensamientos, no lo consideres como un defecto, no te enredes en ideas que no perciben las cualidades de la claridad desnuda y de la vacuidad; en vez de eso, practica permitiendo el despliegue espontáneo de la realidad. Cuando estás sentado en la postura de los siete puntos con la mirada correctamente centrada, puede pasar que notes la presencia familiar de objetos conocidos debido al poder de los pensamientos sutiles. En ese caso, es muy importante no dejarse arrastrar por el poder de esos movimientos casi imperceptibles. Desde un principio la vacuidad ha estado desprovista de naturaleza propia inherente y transciende cualquier interpretación. Es muy importante que sepas que tu forma “limpia” la realidad tal como es, sin interpretar ni proyectar. consciencia que está presente, más allá de cualquier proceso intelectual, es simplemente la propia Presencia. Lo que se contempla, la contemplación y el que contempla, así como la calma y el movimiento, son todos ellos la claridad de la expresión natural intrínseca. Contemplar esto sin apego es reconocer la propia naturaleza, es ver de forma clara la base única del conocimiento y es algo de suma importancia. Si no tienes esta comprensión, percibirás lo que se contempla, la contemplación y al que contempla como algo diferente, examinarás y “etiquetarás” la calma y el movimiento y te verás atado por los conceptos de existir y no existir, de fomentar y reprimir. Por lo tanto, ten cuidado de no caer en los enredos de la denominación conceptual de la vacuidad, como algo interno o externo, ni tampoco en al aferramiento al objeto de meditación, ni en las nociones de bueno y malo, esperanzas y dudas. No permitas que tu mente se distraiga con el movimiento oculto del pensamiento, es vital que alcances la comprensión que está libre de objetos y que trasciende todo límite. Cuando alguien no está concentrado en una postura y forma de contemplar como la descrita, entonces automáticamente se pierde en la confusión de no entender sus propios pensamientos y no es capaz de reconocer el proceso. En otras palabras, no sabe nada, es ignorante y se extravía en la ausencia de claridad. Esta situación también se describe como la pérdida de la espontaneidad del pensamiento, lo cual conduce a estar atado por la necesidad de distracción, y así se pierde el acceso a la expresión libre. Por consiguiente, el movimiento y la no dispersión deben estar siempre bajo el control de la claridad. Es más, puede pasar que alguien siga los pensamientos que provienen de la aparición de los diversos objetos de los seis sentidos. Entonces, examina y juzga, siguiendo a un pensamiento después de otro y así se refuerza la no dispersión. También puede pasar, cuando la mente no reposa en sí misma, que los pensamientos se dispersen por todas partes sin encontrar ningún límite; si esto ocurre, debes darte cuenta de que se debe a los obstáculos que hay en tu visión y tu meditación. Si la práctica deriva hacia esos derroteros, tal como se ha explicado anteriormente, evita que la comprensión errónea oscurezca la situación, huye de toda elaboración conceptual y mantén la espontaneidad natural. Ante cualquier movimiento o recuerdo que surja, permanece presente en la claridad y simplemente viendo: no entres en juicios, no aceptes ni rechaces, apruebes ni desapruebes, no vayas detrás de nada de lo que ocurra, no obstruyas el movimiento ni impidas que cese. Lo más esencial de la visión es permanecer exactamente en la presencia de apertura que no cambia de aquel que da origen a los pensamientos. Debes reconocer lo que se conoce como la práctica o la ejecución del juego de la realidad, es decir, entender la visión que acabamos de explicar. En ese momento, si no has cortado la raíz del movimiento, de manera que percibes los pensamientos como duraderos y proteges tus historias habituales, entonces aparecen numerosos pensamientos como objetos de una conciencia que no tiene la comprensión necesaria. El conocimiento instantáneo se va ensombreciendo y experimentas el obstáculo de la calma ignorante o letargo. Por consiguiente, mantén la mente alerta y clara, practica en sesiones cortas y permite que la mente se mueva. Es muy importante que reconozcas el movimiento y la estabilidad. Por otra parte, si sigues los movimientos, ya sean sutiles o burdos, entonces aparece el obstáculo de la agitación mental; por lo tanto, controla la atención. Igual que en el caso anterior, genera la claridad de permanecer ahí sin impedir la lucidez respecto a la calma y el movimiento. El punto clave de la visión es la experiencia directa de la naturaleza real de esta claridad. Si los defectos del embotamiento o la agitación de la mente se presentan, se pueden eliminar orando mientras se medita en el aspecto rojo o blanco de Padmasambava respectivamente. Si los pensamientos aparecen con mucha intensidad, si, por ejemplo, te mareas o tienes mucho dolor y no eres capaz de estar sentado ni sabes cómo meditar, eso significa que ha aparecido el obstáculo de la dispersión y la emoción. Entonces, relaja el cuerpo, la voz y la mente y mira mentalmente hacia la infinidad del cielo. Luego, visualiza al nivel del ombligo una V con un fuego llameante y quema en él los agregados, las potencialidades , todas las entidades internas y externas del mundo y todos sus habitantes, de manera que sólo quede la vacuidad. Medita en esto una y otra vez. Si surgen los obstáculos del sopor, pesadez y opacidad, que provocan un oscurecimiento continuo de la mente, entonces controla el cuerpo, la voz y la mente. Sé diligente en las prácticas de purificación y acumulación de mérito y sabiduría. Es importante completar estas dos acumulaciones y ofrecer gozo a las deidades que residen en los canales, haciendo que tu energía ascienda y descienda. Cuando practiquemos la experiencia desnuda de la presencia, puede que se manifiesten los objetos de los seis sentidos. No permitas que la mente se pierda persiguiéndolos, no centres la mente en el interior y evita fomentar o impedir, así como identificarte de cualquier forma. Aunque aparezcan los objetos de los seis sentidos, no te ates a causa de esperanzas o necesidades. Igual que en el océano pueden surgir miles de olas, pero todas surgen por sí mismas y se disuelven por sí mismas, lo mismo ocurre con los pensamientos. Si logras evitar almacenarlos, en ese momento estarás en el estado supremo de calma mental. Si los pensamientos se manifiestan, será como la gran danza de la cognición pura. Con la experiencia gradual de la propia mente llega la claridad libre de las olas del movimiento y de la no dispersión. Y junto a esa claridad intrínseca, la expresión de uno mismo es incesante, como la luminosidad radiante. Este es el punto esencial para entrar en el equilibrio meditativo de la unión de la vacuidad y la energía clara. Aunque los principiantes experimenten una corriente incesante de pensamientos, todos estos defectos se liberarán gradual y espontáneamente por sí mismos y permanecerán solamente un instante. Y así, tal como sucede con los defectos que provienen de objetos exteriores, como los sonidos, llegan los pensamientos y esto Los agregados de la forma, sensación, percepción, asociación y conciencia. Las potencialidades son los seis órganos de los sentidos, sus seis objetos y sus seis conciencias. Es lo que se llama movimiento. La comprensión que discrimina entre movimiento y calma se conoce como no dispersión. Esa es la introducción a la calma (gNas), el movimiento (`Gyu) y la Presencia (Rig). A veces hay una gran calma, y de repente ocurre algún movimiento. No persigas el movimiento, permanece en la no dispersión. Hazlo una y otra vez. No te fijes en las “buenas” cualidades de la calma y los “problemas” del movimiento: simplemente estar (gNas) o permanecer en la Presencia es el aspecto intrínseco. El movimiento es el aspecto manifiesto y la claridad es el aspecto radiante. Por consiguiente, no hay ni el más mínimo rastro de “buenos” o “malos” pensamientos. Aquel que no se da cuenta de esto y tiene apego a los pensamientos, sean buenos o malos, y además le gusta estar absorto en la experiencia de la vacuidad, nacerá en el reino sin forma. A quien le gusta estar absorto en la experiencia de la felicidad o el gozo, nacerá en los reinos del deseo. Y aquel que persigue o a quien le gusta estar absorto en la experiencia de la claridad, nacerá en el reino de la forma. Sin embargo, aquel que se haya liberado de los movimientos confusos que surgen y practique la claridad durante mucho tiempo, llegará a la vacuidad (sTong Pa). Deberá permanecer tranquilamente por largo tiempo en la presencia de lo intrínseco junto con la experiencia del gozo que no se puede modificar ni eliminar. El incesante surgimiento de pensamientos que expresan el poder de la Presencia es la claridad. Es necesario reconocer la base de las cosas que deben purificarse, como el anhelo por lograr estas experiencias, la tristeza por terminar experimentando dispersión mental y no ver la pureza primordial, la esencia de la meditación. Por lo tanto, si ocurre el desconcierto producido por muchos pensamientos, conociendo la pacificación (Zhi-Ba) de la dispersión externa e interna en su propio espacio, reposa (gNas) con ‘Khrul-Pa se traduce como engaño y desconcierto, se refiere al engaño de tomar las manifestaciones transitorias como fenómenos con existencia inherente con los que después nos identificamos. Sobre esta base, ideamos planes y llevamos a cabo acciones para lograrlos, pero cuando las cosas no funcionan, nos quedamos desconcertados porque, a pesar de todos nuestros esfuerzos, la vida no tiene sentido. claridad y sin hacer nada artificial. Esta es la naturaleza real de la calma mental (Zhi-gNas). En base a la apertura que no cambia, que nunca ha sido modificada o adulterada, se ve directamente la poderosa y lúcida expresión de la Presencia y así se presenta la capacidad de simplemente ver la realidad tal como es (Lhag-mTong). Por consiguiente, ante cualquier perturbación que aparezca, sea aversión, atracción o asunción, así como ante cualquier pensamiento que surja, bueno o malo, no los inhibas; no los veas como enemigos; no los juzgues; su naturaleza real ha sido la vacuidad desde el principio y no traspasan ese punto. Por lo tanto, es muy importante que desarrolles la habilidad de permanecer en la espontaneidad que está libre de aferramiento. En el Thal-`Gyur se dice: Todos los pensamientos que puedan surgir se liberan por sí solos como una serpiente sacudida en el aire. Pero los yoguis que, a pesar de conocer lo que se debe abandonar, buscan un antídoto en algún otro lugar, esperando obtener beneficios y evitar dificultades, permanecen atados por la dualidad. ¡Experimentad la liberación primordial de los falsos esfuerzos! Es decir que, en lo que respecta a los objetos de los cinco sentidos en los que buscas remedio contra las perturbaciones que se deben abandonar, si cuando aparecen pensamientos, no importa cómo de atractivos sean, mantienes la espontaneidad, los objetos de los sentidos se autoliberan. Ante cualquier pensamiento que aparezca, bueno o malo, no lo sigas buscando beneficio o perjuicio. Practica el estado de aquel que está abierto tanto a pensamientos alegres como tristes. La meditación permanece, siendo como es, los pensamientos se manifiestan y la no dispersión se mantiene. Por ejemplo, para una persona es fácil llevar a cabo las tres actividades de caminar, dormir y sentarse. De la misma forma, debes darte cuenta de que la realidad de estas tres instrucciones (reposar, manifestar, no dispersión) es que son inseparables en una no dualidad. La calma mental, que es la pacificación de todos los pensamientos en su propio espacio, y la visión profunda, que es ver directamente la Presencia, no son dos. Todas las posibles apariencias de la energía de la base se liberan por sí mismas. Para expresarlo de la forma más breve: no separes calma y movimiento, reconocimiento y Presencia, pensamientos buenos o malos, cualquiera que sea el modo en que se manifiesten. No te enredes en inhibir o fomentar, rechazar o aceptar. En el estado que está libre de apariencia y de interpretación, mantén la Presencia y la vacuidad. Cuando surjan pensamientos, es muy importante no equivocarse y seguir estas instrucciones. Por lo tanto, no importa lo que surja o aparezca, mantén la no dispersión de la distinción y reposa en ello, sea como sea, sin perder el equilibrio meditativo. Practica con el conocimiento que confía de forma intrínseca en la naturaleza real, inmutable y estable de la base, de forma que se produzca el consiguiente logro de la mutabilidad cambiante del movimiento y la no dispersión. Los pensamientos son inherentemente inestables y se desvanecen, tras lo cual se revela el espacio vacío en que se manifiestan esos pensamientos. Por lo tanto, comprende de verdad la realidad de cualquier pensamiento que surja, mantén la experiencia instantánea y directa, sin ningún residuo dualista, mantén la autoliberación. No lo confundas con una actividad que requiere esfuerzo. Permanece presente en este conocimiento directo. Quien reciba esta enseñanza será un ser con buen karma y oportunidades. Si obtiene la realización por la mañana, será un buda esa misma mañana. Si la obtiene por la noche, será un buda por la noche. Aquel que la practique, si es un ser de alta capacidad, alcanzará la budeidad en el transcurso de esta vida. Si es de capacidad media, la alcanzará en el bardo, en el momento de la muerte, y aquellos de capacidad ordinaria quedarán libres de los malos nacimientos. No hay ninguna duda de esto. Esta enseñanza está bajo la protección de los guardianes del darma Tanma Chunyi y Nyanchen Thanglha. En lo que respecta a esta esencia de todas las verdades fundamentales y profundas, aunque haya otras muchas prácticas de todas las enseñanzas más secretas y especiales, ésta es la esencia más refinada, extraída de la esencia primordial. Sólo las personas afortunadas y con buen karma la pueden descubrir, ya que está guardada en secreto. Está sellada contra aquellos que no tienen los votos y que mantienen creencias erróneas. Está destinada a ser entregada sólo a mis devotos discípulos que guardan los votos. Los protectores del tesoro tienen órdenes de protegerla, está sellada trascendiendo toda clasificación por Urgyen Padma. Es el tesoro del corazón y de la sangre de las dakinis, tiene el sello secreto. El cuerpo, la voz y la mente no se equivocarán. Los votos vajra. Sellada. Sellada. Sellada. El sello del tesoro. El sello escondido. El sello profundo. El sello secreto. El mandala.
EL ESPEJO DE REVELACIÓN LUMINOSA:
REVELACIÓN El camino unitario de la pureza primordial de la presencia se extiende como conocimiento original libre de polaridades limitantes. Por medio de esta instrucción secreta, nuestra presencia, el buda primordial Samantabadra, se verá como nuestro verdadero rostro. PREPARACIÓN Confiando en el gurú que nos muestra la verdad definitiva, y habiendo recibido correctamente las iniciaciones, permisos e instrucciones, en un lugar aislado, durante cuatro o seis sesiones de práctica diarias, comenzamos purificando nuestra mente de acuerdo con los requerimientos de nuestra propia condición. REFLEXIONAR SOBRE EL SAMSARA El torbellino inacabable de apariencias se manifiesta como este mundo. En este océano de veneno no hay tiempo para buscar la liberación. Vagamos por los seis reinos del samsara uno detrás de otro. No importa lo que intentemos, nos encontramos sufriendo. Dando vueltas de esta manera no hay oportunidad para la felicidad. ESTA VIDA ES EXCEPCIONAL Y PRECIOSA Este cuerpo, el rastro de actividad kármica que todavía no hemos agotado, es la ubicación de las libertades y bendiciones que son tan difíciles de obtener. Al haber ganado esta buena base libre de errores, nuestra preciosa existencia humana que es tan difícil de ganar y tan fácil de destruir, debemos volvernos diligentes rápidamente en la práctica del darma virtuoso. TRANSITORIO Y VULNERABLE El momento de nuestra muerte es incierto, puesto que la duración de nuestra vida es como la de una flor de verano o un arcoíris. El dios de la muerte llega tan rápido como un rayo. 6 TOMAR REFUGIO En ese momento no encontraremos nada que nos proteja más allá de nuestro único refugio, nuestro gurú y las Tres joyas. Deberíamos tomar refugio siempre en nuestro gurú, y en el Buda, el Darma y la Sanga, recitando nuestro compromiso seis veces al día. EL COMPROMISO DE LA MENTE DE LA ILUMINACIÓN Todos los seres en el samsara han sido alguna vez nuestros padres y por tanto debemos desarrollar la aspiración y practicar aspectos de la mente iluminada. LAS ACCIONES TIENEN CONSECUENCIAS Debemos discriminar cuidadosamente y sin error entre las acciones virtuosas que hay que adoptar y las acciones no virtuosas que hay que abandonar, puesto que somos nosotros mismos quienes experimentaremos las consecuencias de nuestras malas acciones. VAGAR EN LA MISERIA Yama, el aterrador dios de la muerte, conoce todas las acciones buenas y malas que hemos hecho. Donde quiera que nazcamos en el samsara experimentaremos solo miseria y sufrimiento. Aparte de las Tres Joyas no encontraremos refugio que nos proteja o nos acompañe. CONFIAR EN EL GURÚ Nuestro gurú es la encarnación de todos los budas del pasado, presente y futuro. Al tener todas las buenas cualidades nos muestra la triple amabilidad de darnos apoyo material, enseñanzas de darma, e iluminación. Así, en todo momento, con un recuerdo incesante, mantenemos su presencia sobre la coronilla de nuestra cabeza. Es tan difícil encontrar un gurú así como ver aparecer flores en el cielo. Recibir sus enseñanzas es tan poco común como la aparición de estrellas durante el día. Por tanto, deberíamos orar para que nos fusionemos con su mente de manera inseparable. ESTE ES NUESTRO CAMINO Todos los budas del pasado, presente y futuro recorren el camino de estas enseñanzas y ahora somos afortunados de haber encontrado este camino secreto. La esencia vital de todos los budas no es otra que simplemente esto. EL CAMINO HACIA QUIEN SOMOS Cuando, con la certera esencia secreta del Ati Dzogpache, el Todo Infinito, despertamos irreversiblemente, estamos en la presencia del buda. Difícil de desentrañar, es como la joya que concede todos los deseos. Con atención diligente desarrollaremos una visión verdadera a través de la escucha, la reflexión y la meditación. CONOCER NUESTRA MENTE Nuestra propia mente es la raíz de todos los fenómenos. Cuando al principio empezamos a practicar, la palabra “mente” suena muy grande. Al principio, ¿de dónde viene la mente? En el periodo medio, ¿dónde descansa? Finalmente, ¿dónde va? ¿Qué forma tiene y de qué color es? Al investigar repetidamente la raíz de nuestra mente llegamos a la claridad verdadera de cómo es nuestra mente en realidad. CONOCER NUESTRA MENTE INCOGNOSCIBLE Lo que llamamos “mente” no se puede identificar como esto o aquello. No es una entidad y no tiene características definitorias. Cuando la buscamos, no la podemos encontrar puesto que ha estado vacía desde el mismo principio y sin esencia sustancial. Vacía, está más allá de la expresión, que no le afecta el nacimiento, la muerte, el ir y venir. No la ha creado ninguna causa y no la destruye ninguna condición. Permanece pura en vacuidad, libre de aumento y disminución, desarrollo y declive, y de cualquier tipo de cambio. SIMPLICIDAD Libre de las cuatro nociones limitadoras de existencia, no existencia, tanto existencia como no existencia, ni existencia ni no existencia, y libre de todas las polaridades, la mente es vacuidad y no está compuesta por nada. Inalterada desde el mismo principio, la presencia es lucidez transparente. Al despertar a esto, se libera la presencia joven y fresca del cacharro que la cubre y vemos nuestro propio rostro, el modo intrínseco de bondad infinita Samantabadra. COMPLICACIÓN INNECESARIA Si uno no despierta a eso, entonces, sin recuerdo de la presencia, hay obscuridad opaca. Esto se llama la ignorancia co-emergente. La apariencia y la vacuidad se separan falsamente y se toman como verdaderamente diferentes. Atado por las cadenas del sujeto que se aferra y del objeto aferrable, se desarrolla la ignorancia de la identificación cosificadora. COSIFICACIÓN Uno se aferra tanto a lo que no existe como a lo que existe como si tuviesen existencia inherente. Al estar atado por el engaño de la identificación con uno mismo nos experimentamos como un yo que es quien se aferra. Se desarrollan las nociones de “yo” y “mío” en nuestra corriente de experiencia y eso causa que se manifieste la atracción y la aversión. Debido a esto, surgen las actividades samsáricas infectadas con las cinco aflicciones envenenadas: estupidez, aversión, atracción, orgullo y celos. De una entidad, surgen la miríada de entidades del samsara. DESPERTAR A NUESTRO AUTOENGAÑO Cuando despertamos a cómo nos engañan nuestras concepciones no basadas en la realidad, habitamos sin esfuerzo ni artificio en el modo intrínseco darmakaya. RELAJAR Y LIBERAR Simplemente permanece relajado, sin vacilar. Si intentamos mantener este estado recordando con esfuerzo, entonces tendremos dificultad en abrirnos a cómo la presencia intrínseca es autoliberadora donde lo es. Deja que los acontecimientos ocurran tal como ocurran, estando presente con la frescura del recuerdo y la presencia, descansando en un estado libre de aferramiento intencional. SIN ENGAÑO Cuando despertamos al engaño inherente en el flujo de la experiencia ilusoria, somos buda sin base ni raíz. ALEJARSE DE DONDE ESTAMOS Si nos alejamos de esto no tenemos más que nuestros pensamientos. Nuestra mente es Samantabadra. Al despertar a esto nos encontramos con nuestro propio rostro. Sin embargo, el engaño sin sentido nos trae el no despertar y el falso entendimiento, y entonces, cualquier pensamiento de engaño que surja, se toma como inherentemente existente. EL DESPLIEGUE DE LA DUALIDAD Confiando en las nociones de “yo” y “mío”, todos los fenómenos, todo lo que aparece sea externo (en el mundo) o interno (en nuestra mente), fijo (cielo, tierra) o en movimiento (ríos, cataratas), se percibe como entidades reales que existen. Cada cosa se nombra, se etiqueta, y se enumeran sus cualidades. IMPLICACIÓN INCESANTE Todo lo que aparece se toma como la apariencia de un objeto externo, que se evalúa, y se considera que existe verdaderamente. Tanto los pensamientos sutiles como los insistentes siguen ocurriendo y vamos tras lo que surge y lo que recordamos. HACER QUE LOS OBJETOS SEAN IMPORTANTES Algunas personas intentan utilizar los engaños para cortar la raíz del engaño. Creen en la existencia de lo que no existe y creen que es muy importante saber cómo identificar objetos. Esta no es la manera de practicar. Así es como no se ven los errores en la meditación. EVITA EL ESFUERZO Cuando los pensamientos sobre el absoluto surgen, permanece relajado sin hacer nada artificial. Surja lo que surja, deja que la mente permanezca tal cual es. No esperes con expectación a lo que pueda venir ni busques ir tras lo que se ha ido. Habita en el estado siempre fresco de la presencia primordialmente pura. EVITA IMPLICARTE Como el viento que se mueve por el aire o las cataratas en las montañas, el flujo de los pensamientos engañados no puede pararse. Mantén la certeza de la inseparabilidad de la presencia y la vacuidad, sin importar lo que suceda ni el modo en que suceda. DISOLUCIÓN DE LAS LIMITACIONES Cuando la mente descansa en su propio lugar libre de engaños y los pensamientos se desvanecen en su propio lugar como un río que fluye hacia el océano, no hay necesidad de actividad conceptual. NADA QUE HACER Sin una base (ignorancia), y carente de raíz (aflicciones), la presencia intrínseca está vacía, y la claridad y la vacuidad se combinan sin artificio como la cualidad de la presencia. PERMANECE PRESENTE Manteniendo la inmediatez de cualquier cosa que surja, hay relajación libre de aferramiento. Cuando la mente es firme, no hay necesidad de meditar mucho rato. Permanece libre de alentar o inhibir, estabilizar o mover. OCURRENCIA A la hora de surgir, los pensamientos se apoyan unos a otros como una cadena de amigos. En el momento de disolverse, se disuelven uniformemente en la inmensidad de la realidad. Esta es sencillamente la verdad definitiva de todos los fenómenos. NO DUALIDAD No persigas los fenómenos engañosos que aparecen a través de los seis sentidos. Cualquiera que sea la actividad que realicemos de día o de noche, la noción de un hacedor y de un hecho es una mera ilusión, como un sueño, o magia. CONFÍA EN LA PRESENCIA Las apariencias en sí no se paran, pues están vacías de realidad sustancial. Mantén una actitud libre de limitación, sin juicio o prejuicio, hacia cualquier cosa que surja. En todo momento, en todas las situaciones, mantén el estado de presencia alerta. AQUÍ Y AHORA No relajes la atención alerta ni siquiera un instante. Es vital no distraerse, no aferrarse, no evitar. PERMANECE EN LO INTRÍNSECO Mantén la vacuidad y la compasión sin distracción o meditación laboriosa. Libre de esfuerzo y lucha, en todas las situaciones, descansa siempre en la estabilidad de la imparcialidad meditativa y la experiencia subsecuente. ESTO ES SUFICIENTE Esta práctica es el precioso significado vital de todas las clases de tantra, la esencia vital del darma. Es la práctica suprema de todos los budas. Es la única verdad íntima de la visión, la meditación y la conducta. ESTO ES BENEFICIOSO Para aquellos afortunados con buen karma que hacen esta práctica, se incrementan y desarrollan las buenas cualidades de las etapas y de los caminos. Esta es la destilación de la esencia del Dzogchen. Será un amigo para los hijos afortunados que vendrán más tarde. VALE LA PENA PROTEGERLO Vosotros, protectores de las doctrinas tesoro, debéis guardar estas doctrinas bien. Vosotros, que mantenéis los votos, debéis proteger estas enseñanzas como si fueran vuestros hijos. Veréis el rostro de Samantabadra, la pureza primordial de nuestra presencia. NO PARA DISCUTIR Nunca es apropiado mostrar estas enseñanzas a eruditos que son adictos al raciocinio y a los méritos. Estas enseñanzas están selladas en vacuidad. Puesto que son muy secretas se las conoce como el tesoro secreto de las dakinis. COLOFÓN Está escondido por el afortunado conocido como Bendza Ming. Este texto fue revelado por Nuden Dorje Drophan Lingpa en el lugar sagrado de Kang Zang (Gangs bZang) en el norte del Tíbet. Lo escribió Zangri Khamar (Zangs Ri mKhar dMar) en el sitio de peregrinación de Machig Labdron. Traducido al inglés por James Low en consulta con CR Lama. Revisado en febrero de 2019. Traducido al español por Juan Bautista García Lázaro. Febrero de 2019.
Esta es la enseñanza especial de Nuden Dorje Dropen Lingpa Drolo Tsal. Texto en inglés revisado por James Low en mayo de 2018.
INDICACIÓN DIRECTA HACIA LA BUDEIDAD QUE TRASCIENDE TODA CLASIFICACIÓN Nuden Dorje Fragmento sobre la enseñanza de la gran perfección primordialmente pura que pertenece a la recopilación de enseñanzas muy secretas de la dakini, en concreto a la titulada: “Texto sobre la verdad esencial y profunda” Esta enseñanza dzogchen forma parte de los tesoros (gTer-Chhos) descubiertos por Nuden Dorje Dropen Lingpa Drolo Tsal a mediados del siglo XIX. Nuden Dorje pasó la mayor parte de su vida en la zona oriental del Tíbet y más tarde vivió en el monasterio de Khordong Gompa, en Kham Trehor, que había sido fundado por Sherab Mebar, un discípulo de Padma Trinle quien, a su vez, había sido discípulo del quinto Dalai Lama. Nuden Dorje fue reconocido como una encarnación de Ke’u Cheng Lotsawa, un discípulo directo de Padmasambava, de quien recibió esta enseñanza. El texto comienza como es tradicional en la escuela ñigma, con una advertencia para abandonar el samsara, a la que sigue la enseñanza sobre cómo utilizar la meditación en la deidad como vía hacia la apertura intrínseca. El dzogchen se presenta como una invitación a nuestra apertura intrínseca, no como un sistema exclusivo, es decir que cualquier método es válido para el estudiante si le ayuda a despertar a su libertad innata, puesto que el dzogchen comienza una vez que esa libertad está disponible incluso en medio de la confusión. De esta forma, la esperanza de liberarse y el deseo de evitar el sufrimiento del samsara son útiles por un lado como actitudes orientativas preliminares y, por otro lado, como parte de un camino integrador que no es camino. En esta apertura pluralista no son necesarios, pero tampoco problemáticos, la exclusión, la jerarquía, la totalización ni el resto de métodos que imponen un orden. En la segunda página de la traducción, Nuden Dorje presenta el dzogchen como un enfoque que implica una elección individual y una responsabilidad. Hay muchas maneras de practicar y es responsabilidad del maestro asegurarse de que el estudiante las conoce. Pero es responsabilidad del estudiante ser consciente de su propio estado y aplicar los estilos o técnicas que sean los más apropiados para integrarse con la apertura que no cambia. El maestro es más un facilitador que un director. Por lo tanto, no se trata de aplicar antídotos específicos ante situaciones concretas, sino más bien de utilizar la energía de cualquier cosa que surja para que se autolibere mientras uno permanece relajado en la propia apertura intrínseca. Este texto no se centra en la complejidad de los ejercicios dzogchen para relajarse y estar en armonía con el tiempo, el lugar y el cuerpo que se describen en los textos del Klong-sDe, sino que trata, de forma mucho más simple, sobre la doble tarea de encontrarse en la apertura intrínseca y aprender a lidiar de forma no reactiva con todo lo que pueda oscurecer esa apertura que no cambia. Formalmente, el texto es un discurso espontáneo en el que no se aprecia tanto una sucesión ordenada de ideas como ocurre en el Chetsangpa. Cada párrafo es una afirmación, una instrucción o una prueba de lo que se dice y todo el texto está impregnado de la sensación de la gran importancia que tiene lo que se afirma, es decir que se trata de una enseñanza que procede realmente del corazón del autor, que revela su experiencia más íntima de lo que considera valioso. Este estilo puede verse en muchos textos recopilados en este libro, puesto que no son presentaciones del darma como un sistema de conocimiento, sino que comparten la realidad de la experiencia y afirman los beneficios genuinos de las prácticas de que se habla. Texto: Saludo a mi propia Presencia, la soberana suprema En lo que respecta a la práctica de estas instrucciones sobre el conocimiento original de la gran perfección natural intrínseca, primordialmente pura, sobre la paz profunda que está libre de cualquier tipo de interpretación, todos vosotros, yoguis que meditáis, deberíais recibir por completo el néctar de las instrucciones de los maestros sagrados a quienes seguís. Has nacido en este samsara impuro; por tanto, debes huir de la sociedad y vivir solo en lugares aislados. Mantén el cuerpo en la postura de los siete puntos de Vairochana1 , no utilices la voz para recitar ni conversar, expulsa el aire de tu cuerpo y permanece relajado tal como estés. No te pierdas en confusiones del pasado ni fomentes confusiones futuras, reposa en el presente sin dudas ni incertidumbre. No pienses en nada, no elabores nada, solo permanece de forma espontánea en la simplicidad de la no distracción. Medita en la forma de tu deidad sin otorgar a su apariencia una realidad muy sólida. Haz las oraciones con mucha intensidad y después permite que la deidad se disuelva en luz y se funda contigo de tal manera que se vuelva inseparable de tu propia mente. El meditador y la experiencia son claridad, así que permanece relajado en la no distracción que es inexpresable. También puedes fijar la atención en una estatua, una letra, un utensilio simbólico o una piedrecilla, lo que sientas que es más apropiado. Entonces, sin pensar nada con la mente, sin meditar, sin perseguir ningún objeto de los seis sentidos, reposa naturalmente sin distraerte siquiera con los pensamientos más sutiles sobre ser o no ser, etc. En ese momento, no pongas obstáculos al flujo de la experiencia con pensamientos de esperanza por permanecer en ese Los siete puntos son: mantener las piernas en la posición del loto; la espalda recta; el pecho erguido; el mentón hundido; las manos en el regazo; la mirada suavemente fijada al frente, a un metro de distancia y la lengua ligeramente elevada. estado durante un momento o de duda sobre cuánto va a durar. Cada vez que aparezca un pensamiento, reconócelo inmediatamente y continúa sin distracción en la apertura que no se apega al lugar de donde ha surgido ese pensamiento. Si te das cuenta de que no dejas de involucrarte en el flujo de pensamientos, sino que los sigues, mantén la postura de los siete puntos, agudiza la atención y mira con la mente bien centrada. También puedes practicar permaneciendo en calma y sin forzarte a centrarte en nada concreto, o haciendo que tu atención se funda, centrándose sin distracción, con los objetos de los seis sentidos. Otra práctica que también debes conocer es la que combina lo anterior con la inhalación, retención de la respiración y exhalación. En los yoguis principiantes que meditan y siguen estas prácticas, los pensamientos pueden aparecer de muchas formas; es importante no ver esto como un error, porque si sigues practicando podrás permanecer simplemente en la Presencia, libre de pensamientos. Y entonces, ya no te gustará la distracción, hablarás poco, y reposarás en la no dispersión en un solo punto. Este es el método para practicar la calma mental lúcida (Zhi-gNas). Los objetos externos en que creemos, todos los fenómenos que se pueden experimentar en samsara y nirvana, han sido como el cielo desde tiempos sin principio. Todas las ideas dualistas de cualquier actividad mental son meros nombres, carentes de la más mínima partícula de realidad verdadera. Miramos el torbellino desconcertante de apariencias ilusorias que están vacías de cualquier naturaleza inherente como si fuesen entidades concretas y les damos nombres. Al ver cómo hacemos eso, nos damos cuenta de que la realidad de esos objetos trasciende cualquier interpretación limitadora y cualquier objeto que surge se autolibera; permanecemos libres del error de considerar que cualquier apariencia del incesante flujo que vemos existe realmente. Entonces surge la presencia clara, vacía y libre de todo apego, como el cielo. Reposando espontáneamente en esa lucidez se desarrolla la capacidad de simplemente ver (Lhag-mThong). Cuando practiques, de la forma que sea, aparecerán muchos tipos de pensamientos y experiencias. En ese momento debes examinar con firmeza cómo son: de dónde surgieron, dónde se quedan, a dónde van, qué forma y qué color tienen. Examina también la propia presencia. Si no ves nada en absoluto, analiza cuidadosamente qué es lo que se observa y quién es el observador. Si ves alguna cosa con sustancia propia, entonces analiza exhaustivamente todos los pensamientos con sumo cuidado. Permanece espontáneamente y sin apego en la apertura sin límites que es como el cielo, libre de objetos; así verás claramente que la mente no tiene ninguna raíz. Debes comprender y analizar de esta manera y ver con claridad toda la variedad de errores que impones sobre la calma y el movimiento en vez de simplemente ser esa calma y ese movimiento. Si mantienes esta práctica durante mucho tiempo, verás cómo es la mente. Por consiguiente, ante cualquier pensamiento que aparezca, no tengas expectativas ni lo fomentes, no aceptes ni rechaces, simplemente mira cómo surge y cómo se autolibera. Es más, cuando aparezca un torbellino de pensamientos, no lo consideres como un defecto, no te enredes en ideas que no perciben las cualidades de la claridad desnuda y de la vacuidad; en vez de eso, practica permitiendo el despliegue espontáneo de la realidad. Cuando estás sentado en la postura de los siete puntos con la mirada correctamente centrada, puede pasar que notes la presencia familiar de objetos conocidos debido al poder de los pensamientos sutiles. En ese caso, es muy importante no dejarse arrastrar por el poder de esos movimientos casi imperceptibles. Desde un principio la vacuidad ha estado desprovista de naturaleza propia inherente y transciende cualquier interpretación. Es muy importante que sepas que tu forma “limpia” la realidad tal como es, sin interpretar ni proyectar. consciencia que está presente, más allá de cualquier proceso intelectual, es simplemente la propia Presencia. Lo que se contempla, la contemplación y el que contempla, así como la calma y el movimiento, son todos ellos la claridad de la expresión natural intrínseca. Contemplar esto sin apego es reconocer la propia naturaleza, es ver de forma clara la base única del conocimiento y es algo de suma importancia. Si no tienes esta comprensión, percibirás lo que se contempla, la contemplación y al que contempla como algo diferente, examinarás y “etiquetarás” la calma y el movimiento y te verás atado por los conceptos de existir y no existir, de fomentar y reprimir. Por lo tanto, ten cuidado de no caer en los enredos de la denominación conceptual de la vacuidad, como algo interno o externo, ni tampoco en al aferramiento al objeto de meditación, ni en las nociones de bueno y malo, esperanzas y dudas. No permitas que tu mente se distraiga con el movimiento oculto del pensamiento, es vital que alcances la comprensión que está libre de objetos y que trasciende todo límite. Cuando alguien no está concentrado en una postura y forma de contemplar como la descrita, entonces automáticamente se pierde en la confusión de no entender sus propios pensamientos y no es capaz de reconocer el proceso. En otras palabras, no sabe nada, es ignorante y se extravía en la ausencia de claridad. Esta situación también se describe como la pérdida de la espontaneidad del pensamiento, lo cual conduce a estar atado por la necesidad de distracción, y así se pierde el acceso a la expresión libre. Por consiguiente, el movimiento y la no dispersión deben estar siempre bajo el control de la claridad. Es más, puede pasar que alguien siga los pensamientos que provienen de la aparición de los diversos objetos de los seis sentidos. Entonces, examina y juzga, siguiendo a un pensamiento después de otro y así se refuerza la no dispersión. También puede pasar, cuando la mente no reposa en sí misma, que los pensamientos se dispersen por todas partes sin encontrar ningún límite; si esto ocurre, debes darte cuenta de que se debe a los obstáculos que hay en tu visión y tu meditación. Si la práctica deriva hacia esos derroteros, tal como se ha explicado anteriormente, evita que la comprensión errónea oscurezca la situación, huye de toda elaboración conceptual y mantén la espontaneidad natural. Ante cualquier movimiento o recuerdo que surja, permanece presente en la claridad y simplemente viendo: no entres en juicios, no aceptes ni rechaces, apruebes ni desapruebes, no vayas detrás de nada de lo que ocurra, no obstruyas el movimiento ni impidas que cese. Lo más esencial de la visión es permanecer exactamente en la presencia de apertura que no cambia de aquel que da origen a los pensamientos. Debes reconocer lo que se conoce como la práctica o la ejecución del juego de la realidad, es decir, entender la visión que acabamos de explicar. En ese momento, si no has cortado la raíz del movimiento, de manera que percibes los pensamientos como duraderos y proteges tus historias habituales, entonces aparecen numerosos pensamientos como objetos de una conciencia que no tiene la comprensión necesaria. El conocimiento instantáneo se va ensombreciendo y experimentas el obstáculo de la calma ignorante o letargo. Por consiguiente, mantén la mente alerta y clara, practica en sesiones cortas y permite que la mente se mueva. Es muy importante que reconozcas el movimiento y la estabilidad. Por otra parte, si sigues los movimientos, ya sean sutiles o burdos, entonces aparece el obstáculo de la agitación mental; por lo tanto, controla la atención. Igual que en el caso anterior, genera la claridad de permanecer ahí sin impedir la lucidez respecto a la calma y el movimiento. El punto clave de la visión es la experiencia directa de la naturaleza real de esta claridad. Si los defectos del embotamiento o la agitación de la mente se presentan, se pueden eliminar orando mientras se medita en el aspecto rojo o blanco de Padmasambava respectivamente. Si los pensamientos aparecen con mucha intensidad, si, por ejemplo, te mareas o tienes mucho dolor y no eres capaz de estar sentado ni sabes cómo meditar, eso significa que ha aparecido el obstáculo de la dispersión y la emoción. Entonces, relaja el cuerpo, la voz y la mente y mira mentalmente hacia la infinidad del cielo. Luego, visualiza al nivel del ombligo una V con un fuego llameante y quema en él los agregados, las potencialidades , todas las entidades internas y externas del mundo y todos sus habitantes, de manera que sólo quede la vacuidad. Medita en esto una y otra vez. Si surgen los obstáculos del sopor, pesadez y opacidad, que provocan un oscurecimiento continuo de la mente, entonces controla el cuerpo, la voz y la mente. Sé diligente en las prácticas de purificación y acumulación de mérito y sabiduría. Es importante completar estas dos acumulaciones y ofrecer gozo a las deidades que residen en los canales, haciendo que tu energía ascienda y descienda. Cuando practiquemos la experiencia desnuda de la presencia, puede que se manifiesten los objetos de los seis sentidos. No permitas que la mente se pierda persiguiéndolos, no centres la mente en el interior y evita fomentar o impedir, así como identificarte de cualquier forma. Aunque aparezcan los objetos de los seis sentidos, no te ates a causa de esperanzas o necesidades. Igual que en el océano pueden surgir miles de olas, pero todas surgen por sí mismas y se disuelven por sí mismas, lo mismo ocurre con los pensamientos. Si logras evitar almacenarlos, en ese momento estarás en el estado supremo de calma mental. Si los pensamientos se manifiestan, será como la gran danza de la cognición pura. Con la experiencia gradual de la propia mente llega la claridad libre de las olas del movimiento y de la no dispersión. Y junto a esa claridad intrínseca, la expresión de uno mismo es incesante, como la luminosidad radiante. Este es el punto esencial para entrar en el equilibrio meditativo de la unión de la vacuidad y la energía clara. Aunque los principiantes experimenten una corriente incesante de pensamientos, todos estos defectos se liberarán gradual y espontáneamente por sí mismos y permanecerán solamente un instante. Y así, tal como sucede con los defectos que provienen de objetos exteriores, como los sonidos, llegan los pensamientos y esto Los agregados de la forma, sensación, percepción, asociación y conciencia. Las potencialidades son los seis órganos de los sentidos, sus seis objetos y sus seis conciencias. Es lo que se llama movimiento. La comprensión que discrimina entre movimiento y calma se conoce como no dispersión. Esa es la introducción a la calma (gNas), el movimiento (`Gyu) y la Presencia (Rig). A veces hay una gran calma, y de repente ocurre algún movimiento. No persigas el movimiento, permanece en la no dispersión. Hazlo una y otra vez. No te fijes en las “buenas” cualidades de la calma y los “problemas” del movimiento: simplemente estar (gNas) o permanecer en la Presencia es el aspecto intrínseco. El movimiento es el aspecto manifiesto y la claridad es el aspecto radiante. Por consiguiente, no hay ni el más mínimo rastro de “buenos” o “malos” pensamientos. Aquel que no se da cuenta de esto y tiene apego a los pensamientos, sean buenos o malos, y además le gusta estar absorto en la experiencia de la vacuidad, nacerá en el reino sin forma. A quien le gusta estar absorto en la experiencia de la felicidad o el gozo, nacerá en los reinos del deseo. Y aquel que persigue o a quien le gusta estar absorto en la experiencia de la claridad, nacerá en el reino de la forma. Sin embargo, aquel que se haya liberado de los movimientos confusos que surgen y practique la claridad durante mucho tiempo, llegará a la vacuidad (sTong Pa). Deberá permanecer tranquilamente por largo tiempo en la presencia de lo intrínseco junto con la experiencia del gozo que no se puede modificar ni eliminar. El incesante surgimiento de pensamientos que expresan el poder de la Presencia es la claridad. Es necesario reconocer la base de las cosas que deben purificarse, como el anhelo por lograr estas experiencias, la tristeza por terminar experimentando dispersión mental y no ver la pureza primordial, la esencia de la meditación. Por lo tanto, si ocurre el desconcierto producido por muchos pensamientos, conociendo la pacificación (Zhi-Ba) de la dispersión externa e interna en su propio espacio, reposa (gNas) con ‘Khrul-Pa se traduce como engaño y desconcierto, se refiere al engaño de tomar las manifestaciones transitorias como fenómenos con existencia inherente con los que después nos identificamos. Sobre esta base, ideamos planes y llevamos a cabo acciones para lograrlos, pero cuando las cosas no funcionan, nos quedamos desconcertados porque, a pesar de todos nuestros esfuerzos, la vida no tiene sentido. claridad y sin hacer nada artificial. Esta es la naturaleza real de la calma mental (Zhi-gNas). En base a la apertura que no cambia, que nunca ha sido modificada o adulterada, se ve directamente la poderosa y lúcida expresión de la Presencia y así se presenta la capacidad de simplemente ver la realidad tal como es (Lhag-mTong). Por consiguiente, ante cualquier perturbación que aparezca, sea aversión, atracción o asunción, así como ante cualquier pensamiento que surja, bueno o malo, no los inhibas; no los veas como enemigos; no los juzgues; su naturaleza real ha sido la vacuidad desde el principio y no traspasan ese punto. Por lo tanto, es muy importante que desarrolles la habilidad de permanecer en la espontaneidad que está libre de aferramiento. En el Thal-`Gyur se dice: Todos los pensamientos que puedan surgir se liberan por sí solos como una serpiente sacudida en el aire. Pero los yoguis que, a pesar de conocer lo que se debe abandonar, buscan un antídoto en algún otro lugar, esperando obtener beneficios y evitar dificultades, permanecen atados por la dualidad. ¡Experimentad la liberación primordial de los falsos esfuerzos! Es decir que, en lo que respecta a los objetos de los cinco sentidos en los que buscas remedio contra las perturbaciones que se deben abandonar, si cuando aparecen pensamientos, no importa cómo de atractivos sean, mantienes la espontaneidad, los objetos de los sentidos se autoliberan. Ante cualquier pensamiento que aparezca, bueno o malo, no lo sigas buscando beneficio o perjuicio. Practica el estado de aquel que está abierto tanto a pensamientos alegres como tristes. La meditación permanece, siendo como es, los pensamientos se manifiestan y la no dispersión se mantiene. Por ejemplo, para una persona es fácil llevar a cabo las tres actividades de caminar, dormir y sentarse. De la misma forma, debes darte cuenta de que la realidad de estas tres instrucciones (reposar, manifestar, no dispersión) es que son inseparables en una no dualidad. La calma mental, que es la pacificación de todos los pensamientos en su propio espacio, y la visión profunda, que es ver directamente la Presencia, no son dos. Todas las posibles apariencias de la energía de la base se liberan por sí mismas. Para expresarlo de la forma más breve: no separes calma y movimiento, reconocimiento y Presencia, pensamientos buenos o malos, cualquiera que sea el modo en que se manifiesten. No te enredes en inhibir o fomentar, rechazar o aceptar. En el estado que está libre de apariencia y de interpretación, mantén la Presencia y la vacuidad. Cuando surjan pensamientos, es muy importante no equivocarse y seguir estas instrucciones. Por lo tanto, no importa lo que surja o aparezca, mantén la no dispersión de la distinción y reposa en ello, sea como sea, sin perder el equilibrio meditativo. Practica con el conocimiento que confía de forma intrínseca en la naturaleza real, inmutable y estable de la base, de forma que se produzca el consiguiente logro de la mutabilidad cambiante del movimiento y la no dispersión. Los pensamientos son inherentemente inestables y se desvanecen, tras lo cual se revela el espacio vacío en que se manifiestan esos pensamientos. Por lo tanto, comprende de verdad la realidad de cualquier pensamiento que surja, mantén la experiencia instantánea y directa, sin ningún residuo dualista, mantén la autoliberación. No lo confundas con una actividad que requiere esfuerzo. Permanece presente en este conocimiento directo. Quien reciba esta enseñanza será un ser con buen karma y oportunidades. Si obtiene la realización por la mañana, será un buda esa misma mañana. Si la obtiene por la noche, será un buda por la noche. Aquel que la practique, si es un ser de alta capacidad, alcanzará la budeidad en el transcurso de esta vida. Si es de capacidad media, la alcanzará en el bardo, en el momento de la muerte, y aquellos de capacidad ordinaria quedarán libres de los malos nacimientos. No hay ninguna duda de esto. Esta enseñanza está bajo la protección de los guardianes del darma Tanma Chunyi y Nyanchen Thanglha. En lo que respecta a esta esencia de todas las verdades fundamentales y profundas, aunque haya otras muchas prácticas de todas las enseñanzas más secretas y especiales, ésta es la esencia más refinada, extraída de la esencia primordial. Sólo las personas afortunadas y con buen karma la pueden descubrir, ya que está guardada en secreto. Está sellada contra aquellos que no tienen los votos y que mantienen creencias erróneas. Está destinada a ser entregada sólo a mis devotos discípulos que guardan los votos. Los protectores del tesoro tienen órdenes de protegerla, está sellada trascendiendo toda clasificación por Urgyen Padma. Es el tesoro del corazón y de la sangre de las dakinis, tiene el sello secreto. El cuerpo, la voz y la mente no se equivocarán. Los votos vajra. Sellada. Sellada. Sellada. El sello del tesoro. El sello escondido. El sello profundo. El sello secreto. El mandala.
EL ESPEJO DE REVELACIÓN LUMINOSA:
REVELACIÓN El camino unitario de la pureza primordial de la presencia se extiende como conocimiento original libre de polaridades limitantes. Por medio de esta instrucción secreta, nuestra presencia, el buda primordial Samantabadra, se verá como nuestro verdadero rostro. PREPARACIÓN Confiando en el gurú que nos muestra la verdad definitiva, y habiendo recibido correctamente las iniciaciones, permisos e instrucciones, en un lugar aislado, durante cuatro o seis sesiones de práctica diarias, comenzamos purificando nuestra mente de acuerdo con los requerimientos de nuestra propia condición. REFLEXIONAR SOBRE EL SAMSARA El torbellino inacabable de apariencias se manifiesta como este mundo. En este océano de veneno no hay tiempo para buscar la liberación. Vagamos por los seis reinos del samsara uno detrás de otro. No importa lo que intentemos, nos encontramos sufriendo. Dando vueltas de esta manera no hay oportunidad para la felicidad. ESTA VIDA ES EXCEPCIONAL Y PRECIOSA Este cuerpo, el rastro de actividad kármica que todavía no hemos agotado, es la ubicación de las libertades y bendiciones que son tan difíciles de obtener. Al haber ganado esta buena base libre de errores, nuestra preciosa existencia humana que es tan difícil de ganar y tan fácil de destruir, debemos volvernos diligentes rápidamente en la práctica del darma virtuoso. TRANSITORIO Y VULNERABLE El momento de nuestra muerte es incierto, puesto que la duración de nuestra vida es como la de una flor de verano o un arcoíris. El dios de la muerte llega tan rápido como un rayo. 6 TOMAR REFUGIO En ese momento no encontraremos nada que nos proteja más allá de nuestro único refugio, nuestro gurú y las Tres joyas. Deberíamos tomar refugio siempre en nuestro gurú, y en el Buda, el Darma y la Sanga, recitando nuestro compromiso seis veces al día. EL COMPROMISO DE LA MENTE DE LA ILUMINACIÓN Todos los seres en el samsara han sido alguna vez nuestros padres y por tanto debemos desarrollar la aspiración y practicar aspectos de la mente iluminada. LAS ACCIONES TIENEN CONSECUENCIAS Debemos discriminar cuidadosamente y sin error entre las acciones virtuosas que hay que adoptar y las acciones no virtuosas que hay que abandonar, puesto que somos nosotros mismos quienes experimentaremos las consecuencias de nuestras malas acciones. VAGAR EN LA MISERIA Yama, el aterrador dios de la muerte, conoce todas las acciones buenas y malas que hemos hecho. Donde quiera que nazcamos en el samsara experimentaremos solo miseria y sufrimiento. Aparte de las Tres Joyas no encontraremos refugio que nos proteja o nos acompañe. CONFIAR EN EL GURÚ Nuestro gurú es la encarnación de todos los budas del pasado, presente y futuro. Al tener todas las buenas cualidades nos muestra la triple amabilidad de darnos apoyo material, enseñanzas de darma, e iluminación. Así, en todo momento, con un recuerdo incesante, mantenemos su presencia sobre la coronilla de nuestra cabeza. Es tan difícil encontrar un gurú así como ver aparecer flores en el cielo. Recibir sus enseñanzas es tan poco común como la aparición de estrellas durante el día. Por tanto, deberíamos orar para que nos fusionemos con su mente de manera inseparable. ESTE ES NUESTRO CAMINO Todos los budas del pasado, presente y futuro recorren el camino de estas enseñanzas y ahora somos afortunados de haber encontrado este camino secreto. La esencia vital de todos los budas no es otra que simplemente esto. EL CAMINO HACIA QUIEN SOMOS Cuando, con la certera esencia secreta del Ati Dzogpache, el Todo Infinito, despertamos irreversiblemente, estamos en la presencia del buda. Difícil de desentrañar, es como la joya que concede todos los deseos. Con atención diligente desarrollaremos una visión verdadera a través de la escucha, la reflexión y la meditación. CONOCER NUESTRA MENTE Nuestra propia mente es la raíz de todos los fenómenos. Cuando al principio empezamos a practicar, la palabra “mente” suena muy grande. Al principio, ¿de dónde viene la mente? En el periodo medio, ¿dónde descansa? Finalmente, ¿dónde va? ¿Qué forma tiene y de qué color es? Al investigar repetidamente la raíz de nuestra mente llegamos a la claridad verdadera de cómo es nuestra mente en realidad. CONOCER NUESTRA MENTE INCOGNOSCIBLE Lo que llamamos “mente” no se puede identificar como esto o aquello. No es una entidad y no tiene características definitorias. Cuando la buscamos, no la podemos encontrar puesto que ha estado vacía desde el mismo principio y sin esencia sustancial. Vacía, está más allá de la expresión, que no le afecta el nacimiento, la muerte, el ir y venir. No la ha creado ninguna causa y no la destruye ninguna condición. Permanece pura en vacuidad, libre de aumento y disminución, desarrollo y declive, y de cualquier tipo de cambio. SIMPLICIDAD Libre de las cuatro nociones limitadoras de existencia, no existencia, tanto existencia como no existencia, ni existencia ni no existencia, y libre de todas las polaridades, la mente es vacuidad y no está compuesta por nada. Inalterada desde el mismo principio, la presencia es lucidez transparente. Al despertar a esto, se libera la presencia joven y fresca del cacharro que la cubre y vemos nuestro propio rostro, el modo intrínseco de bondad infinita Samantabadra. COMPLICACIÓN INNECESARIA Si uno no despierta a eso, entonces, sin recuerdo de la presencia, hay obscuridad opaca. Esto se llama la ignorancia co-emergente. La apariencia y la vacuidad se separan falsamente y se toman como verdaderamente diferentes. Atado por las cadenas del sujeto que se aferra y del objeto aferrable, se desarrolla la ignorancia de la identificación cosificadora. COSIFICACIÓN Uno se aferra tanto a lo que no existe como a lo que existe como si tuviesen existencia inherente. Al estar atado por el engaño de la identificación con uno mismo nos experimentamos como un yo que es quien se aferra. Se desarrollan las nociones de “yo” y “mío” en nuestra corriente de experiencia y eso causa que se manifieste la atracción y la aversión. Debido a esto, surgen las actividades samsáricas infectadas con las cinco aflicciones envenenadas: estupidez, aversión, atracción, orgullo y celos. De una entidad, surgen la miríada de entidades del samsara. DESPERTAR A NUESTRO AUTOENGAÑO Cuando despertamos a cómo nos engañan nuestras concepciones no basadas en la realidad, habitamos sin esfuerzo ni artificio en el modo intrínseco darmakaya. RELAJAR Y LIBERAR Simplemente permanece relajado, sin vacilar. Si intentamos mantener este estado recordando con esfuerzo, entonces tendremos dificultad en abrirnos a cómo la presencia intrínseca es autoliberadora donde lo es. Deja que los acontecimientos ocurran tal como ocurran, estando presente con la frescura del recuerdo y la presencia, descansando en un estado libre de aferramiento intencional. SIN ENGAÑO Cuando despertamos al engaño inherente en el flujo de la experiencia ilusoria, somos buda sin base ni raíz. ALEJARSE DE DONDE ESTAMOS Si nos alejamos de esto no tenemos más que nuestros pensamientos. Nuestra mente es Samantabadra. Al despertar a esto nos encontramos con nuestro propio rostro. Sin embargo, el engaño sin sentido nos trae el no despertar y el falso entendimiento, y entonces, cualquier pensamiento de engaño que surja, se toma como inherentemente existente. EL DESPLIEGUE DE LA DUALIDAD Confiando en las nociones de “yo” y “mío”, todos los fenómenos, todo lo que aparece sea externo (en el mundo) o interno (en nuestra mente), fijo (cielo, tierra) o en movimiento (ríos, cataratas), se percibe como entidades reales que existen. Cada cosa se nombra, se etiqueta, y se enumeran sus cualidades. IMPLICACIÓN INCESANTE Todo lo que aparece se toma como la apariencia de un objeto externo, que se evalúa, y se considera que existe verdaderamente. Tanto los pensamientos sutiles como los insistentes siguen ocurriendo y vamos tras lo que surge y lo que recordamos. HACER QUE LOS OBJETOS SEAN IMPORTANTES Algunas personas intentan utilizar los engaños para cortar la raíz del engaño. Creen en la existencia de lo que no existe y creen que es muy importante saber cómo identificar objetos. Esta no es la manera de practicar. Así es como no se ven los errores en la meditación. EVITA EL ESFUERZO Cuando los pensamientos sobre el absoluto surgen, permanece relajado sin hacer nada artificial. Surja lo que surja, deja que la mente permanezca tal cual es. No esperes con expectación a lo que pueda venir ni busques ir tras lo que se ha ido. Habita en el estado siempre fresco de la presencia primordialmente pura. EVITA IMPLICARTE Como el viento que se mueve por el aire o las cataratas en las montañas, el flujo de los pensamientos engañados no puede pararse. Mantén la certeza de la inseparabilidad de la presencia y la vacuidad, sin importar lo que suceda ni el modo en que suceda. DISOLUCIÓN DE LAS LIMITACIONES Cuando la mente descansa en su propio lugar libre de engaños y los pensamientos se desvanecen en su propio lugar como un río que fluye hacia el océano, no hay necesidad de actividad conceptual. NADA QUE HACER Sin una base (ignorancia), y carente de raíz (aflicciones), la presencia intrínseca está vacía, y la claridad y la vacuidad se combinan sin artificio como la cualidad de la presencia. PERMANECE PRESENTE Manteniendo la inmediatez de cualquier cosa que surja, hay relajación libre de aferramiento. Cuando la mente es firme, no hay necesidad de meditar mucho rato. Permanece libre de alentar o inhibir, estabilizar o mover. OCURRENCIA A la hora de surgir, los pensamientos se apoyan unos a otros como una cadena de amigos. En el momento de disolverse, se disuelven uniformemente en la inmensidad de la realidad. Esta es sencillamente la verdad definitiva de todos los fenómenos. NO DUALIDAD No persigas los fenómenos engañosos que aparecen a través de los seis sentidos. Cualquiera que sea la actividad que realicemos de día o de noche, la noción de un hacedor y de un hecho es una mera ilusión, como un sueño, o magia. CONFÍA EN LA PRESENCIA Las apariencias en sí no se paran, pues están vacías de realidad sustancial. Mantén una actitud libre de limitación, sin juicio o prejuicio, hacia cualquier cosa que surja. En todo momento, en todas las situaciones, mantén el estado de presencia alerta. AQUÍ Y AHORA No relajes la atención alerta ni siquiera un instante. Es vital no distraerse, no aferrarse, no evitar. PERMANECE EN LO INTRÍNSECO Mantén la vacuidad y la compasión sin distracción o meditación laboriosa. Libre de esfuerzo y lucha, en todas las situaciones, descansa siempre en la estabilidad de la imparcialidad meditativa y la experiencia subsecuente. ESTO ES SUFICIENTE Esta práctica es el precioso significado vital de todas las clases de tantra, la esencia vital del darma. Es la práctica suprema de todos los budas. Es la única verdad íntima de la visión, la meditación y la conducta. ESTO ES BENEFICIOSO Para aquellos afortunados con buen karma que hacen esta práctica, se incrementan y desarrollan las buenas cualidades de las etapas y de los caminos. Esta es la destilación de la esencia del Dzogchen. Será un amigo para los hijos afortunados que vendrán más tarde. VALE LA PENA PROTEGERLO Vosotros, protectores de las doctrinas tesoro, debéis guardar estas doctrinas bien. Vosotros, que mantenéis los votos, debéis proteger estas enseñanzas como si fueran vuestros hijos. Veréis el rostro de Samantabadra, la pureza primordial de nuestra presencia. NO PARA DISCUTIR Nunca es apropiado mostrar estas enseñanzas a eruditos que son adictos al raciocinio y a los méritos. Estas enseñanzas están selladas en vacuidad. Puesto que son muy secretas se las conoce como el tesoro secreto de las dakinis. COLOFÓN Está escondido por el afortunado conocido como Bendza Ming. Este texto fue revelado por Nuden Dorje Drophan Lingpa en el lugar sagrado de Kang Zang (Gangs bZang) en el norte del Tíbet. Lo escribió Zangri Khamar (Zangs Ri mKhar dMar) en el sitio de peregrinación de Machig Labdron. Traducido al inglés por James Low en consulta con CR Lama. Revisado en febrero de 2019. Traducido al español por Juan Bautista García Lázaro. Febrero de 2019.
Esta es la enseñanza especial de Nuden Dorje Dropen Lingpa Drolo Tsal. Texto en inglés revisado por James Low en mayo de 2018.
miércoles, 22 de mayo de 2019
Lama Rinchen Gyaltsen: El Arte de la vida Espiritual - Conferencia en di...
La gran perfección primordialmente
pura . “Texto sobre la verdad esencial y profunda”
https://youtu.be/GBknJnFDVEE
El texto comienza como es tradicional en la escuela ñigma, con una advertencia para abandonar el samsara, a la que sigue la enseñanza sobre cómo utilizar la meditación en la deidad como vía hacia la
apertura intrínseca. El dzogchen se presenta como una invitación a nuestra apertura intrínseca, no como un sistema exclusivo, es decir que cualquier método es válido para el estudiante si le ayuda a despertar a su libertad innata, puesto que el dzogchen comienza unavez que esa libertad está disponible incluso en medio de la confusión.
Cada párrafo es una afirmación, una instrucción o una
prueba de lo que se dice y todo el texto está impregnado de la
sensación de la gran importancia que tiene lo que se afirma, es decir
que se trata de una enseñanza que procede realmente del corazón del
autor, que revela su experiencia más íntima de lo que considera valioso.
Saludo a mi propia Presencia, la soberana suprema.
En lo que respecta a la práctica de estas instrucciones sobre el conocimiento original de la gran perfección natural intrínseca,primordialmente pura, sobre la paz profunda que está libre de
cualquier tipo de interpretación, todos vosotros, yoguis que meditáis,deberíais recibir por completo el néctar de las instrucciones de los maestros sagrados a quienes seguís. No te pierdas en confusiones del pasado ni fomentes confusiones futuras, reposa en el presente sin dudas ni incertidumbre.
No pienses en nada, no elabores nada, solo permanece de forma espontánea en la simplicidad de la no distracción.
Medita en la forma de tu deidad sin otorgar a su apariencia una
realidad muy sólida. Haz las oraciones con mucha intensidad y después permite que la deidad se disuelva en luz y se funda contigo de tal manera que se vuelva inseparable de tu propia mente. El meditador y la experiencia son claridad, así que permanece relajado en la no
distracción que es inexpresable.
Entonces, sin pensar nada con la mente, sin meditar, sin
perseguir ningún objeto de los seis sentidos, reposa naturalmente sin
distraerte siquiera con los pensamientos más sutiles sobre ser o no
ser, etc. En ese momento, no pongas obstáculos al flujo de la experiencia con pensamientos de esperanza por permanecer en ese estado durante un momento o de duda sobre cuánto va a durar. Cada
vez que aparezca un pensamiento, reconócelo inmediatamente y
continúa sin distracción en la apertura que no se apega al lugar de
donde ha surgido ese pensamiento.
Los objetos externos en que creemos, todos los fenómenos que se
pueden experimentar en samsara y nirvana, han sido como el cielo
desde tiempos sin principio. Todas las ideas dualistas de cualquier
actividad mental son meros nombres, carentes de la más mínima
partícula de realidad verdadera.
Examina también la propia presencia. Si no ves nada en absoluto,
analiza cuidadosamente qué es lo que se observa y quién es el
observador.
Si ves alguna cosa con sustancia propia, entonces analiza exhaustivamente todos los pensamientos con sumo cuidado.
Permanece espontáneamente y sin apego en la apertura sin límites
que es como el cielo, libre de objetos; así verás claramente que la
mente no tiene ninguna raíz.
Debes comprender y analizar de esta manera y ver con claridad toda la variedad de errores que impones sobre la calma y el movimiento en vez de simplemente ser esa calma y ese movimiento. Si mantienes esta práctica durante mucho tiempo, verás cómo es la mente. Por consiguiente, ante cualquier pensamiento que aparezca, no tengas expectativas ni lo fomentes, no aceptes ni rechaces, simplemente mira cómo surge y cómo se autolibera.
Es más, cuando aparezca un torbellino de pensamientos, no lo
consideres como un defecto, no te enredes en ideas que no perciben
las cualidades de la claridad desnuda y de la vacuidad; en vez de eso,
practica permitiendo el despliegue espontáneo de la realidad.
Desde un principio la vacuidad ha estado desprovista de naturaleza propia inherente y transciende
cualquier interpretación. Lo que se contempla, la contemplación y el que contempla, así como la
calma y el movimiento, son todos ellos la claridad de la expresión natural intrínseca. Contemplar esto sin apego es reconocer la propia naturaleza, es ver de forma clara la base única del conocimiento y es
algo de suma importancia.
Si no tienes esta comprensión, percibirás lo que se contempla, la
contemplación y al que contempla como algo diferente, examinarás y “etiquetarás” la calma y el movimiento y te verás atado por los conceptos de existir y no existir, de fomentar y reprimir. Por lo tanto, ten cuidado de no caer en los enredos de la denominación conceptual
de la vacuidad, como algo interno o externo, ni tampoco en al
aferramiento al objeto de meditación, ni en las nociones de bueno y malo, esperanzas y dudas. No permitas que tu mente se distraiga con el movimiento oculto del pensamiento, es vital que alcances la
comprensión que está libre de objetos y que trasciende todo límite.
Igual que en el océano pueden surgir miles de olas, pero todas surgen por sí mismas y se disuelven por sí mismas, lo mismo ocurre con los pensamientos. Si logras evitar almacenarlos, en ese momento estarás en el estado supremo de calma mental.
Si los pensamientos se manifiestan, será como la gran danza de la
cognición pura. Con la experiencia gradual de la propia mente llega la
claridad libre de las olas del movimiento y de la no dispersión. Y junto a esa claridad intrínseca, la expresión de uno mismo es incesante, como la luminosidad radiante. Este es el punto esencial para entrar en el equilibrio meditativo de la unión de la vacuidad y la energía clara. El incesante surgimiento de pensamientos que expresan el poder de la Presencia es la claridad.
Es necesario reconocer la base de las cosas que deben purificarse, como el anhelo por lograr estas experiencias, la tristeza por terminar experimentando dispersión mental y no ver la pureza primordial, la esencia de la meditación.
En base a la apertura que no cambia, que nunca ha sido modificada o
adulterada, se ve directamente la poderosa y lúcida expresión de la Presencia y así se presenta la capacidad de simplemente ver la realidad tal como es (Lhag-mTong).
La calma mental, que es la pacificación de todos los pensamientos en
su propio espacio, y la visión profunda, que es ver directamente la
Presencia, no son dos. Todas las posibles apariencias de la energía de
la base se liberan por sí mismas.
Para expresarlo de la forma más breve: no separes calma y movimiento, reconocimiento y Presencia, pensamientos buenos o malos, cualquiera que sea el modo en que se manifiesten. No te enredes en inhibir o fomentar, rechazar o aceptar. En el estado que está libre de apariencia y de interpretación, mantén la Presencia y la vacuidad. Cuando surjan pensamientos, es muy importante no equivocarse y seguir estas instrucciones.
Practica con el conocimiento que confía de forma
intrínseca en la naturaleza real, inmutable y estable de la base, de forma que se produzca el consiguiente logro de la mutabilidad cambiante del movimiento y la no dispersión.
Los pensamientos son inherentemente inestables y se desvanecen,
tras lo cual se revela el espacio vacío en que se manifiestan esos
pensamientos. Por lo tanto, comprende de verdad la realidad de cualquier pensamiento que surja, mantén la experiencia instantánea y directa, sin ningún residuo dualista, mantén la autoliberación. No lo confundas con una actividad que requiere esfuerzo. Permanece presente en este conocimiento directo.
Esta enseñanza está bajo la protección de los guardianes del darma Tanma Chunyi y Nyanchen Thanglha. ésta es la esencia más refinada, extraída de la esencia primordial. Sólo las personas afortunadas y con buen karma la pueden descubrir, ya que está guardada en secreto. Está sellada contra aquellos que no tienen los votos y que mantienen creencias erróneas. Está destinada a ser
entregada sólo a mis devotos discípulos que guardan los votos. Los protectores del tesoro tienen órdenes de protegerla, está sellada trascendiendo toda clasificación por Urgyen Padma. Es el tesoro del corazón y de la sangre de las dakinis, tiene el sello secreto. El cuerpo, la voz y la mente no se equivocarán. Los votos vajra. Sellada. Sellada.Sellada. El sello del tesoro. El sello escondido. El sello profundo. El sello secreto. El mandala. Esta es la enseñanza especial de Nuden Dorje Dropen Lingpa Drolo Tsal. Doy por resumido la comprensión intelectual de un servidor en lo que al texto se refiere. gracias. Sñ.Dn. jose Maria
Lama Rinchen Gyaltsen.
O
“Texto sobre la verdad esencial y profunda”
El dzogchen se presenta como una invitación a: https://youtu.be/aaq6EY3PdCU
Nuestra apertura intrínseca, no como un sistema exclusivo, es decir
que cualquier método es válido para el estudiante si le ayuda a despertar a su libertad innata, puesto que el dzogchen comienza una vez que esa libertad está disponible incluso en medio de la confusión. Nuden Dorje presenta el dzogchen como un enfoque que implica una elección individual y una responsabilidad. El maestro es más un facilitador que un director.Por lo tanto, no se trata de aplicar antídotos específicos ante situaciones concretas, sino más bien de utilizar la energía de cualquier cosa que surja para que se autolibere mientras uno permanece relajado en la propia apertura intrínseca.
Saludo a mi propia Presencia, la soberana suprema.
Mantén el cuerpo en la :
Postura de los siete puntos de Vairochana1
, no utilices la voz para :
Para recitar ni conversar, expulsa el aire de tu cuerpo y permanece relajado
tal como estés. No te pierdas en confusiones del pasado ni fomentes confusiones futuras, reposa en el presente sin dudas ni incertidumbre.
No pienses en nada, no elabores nada, solo permanece de forma
espontánea en la simplicidad de la no distracción. El meditador
y la experiencia son claridad, así que permanece relajado en la no
distracción que es inexpresable.Cada vez que aparezca un pensamiento, reconócelo inmediatamente y continúa sin distracción en la apertura que no se apega al lugar de
donde ha surgido ese pensamiento. Los objetos externos en que creemos, todos los fenómenos que se pueden experimentar en samsara y nirvana, han sido como el cielo
desde tiempos sin principio. Todas las ideas dualistas de cualquier
actividad mental son meros nombres, carentes de la más mínima
partícula de realidad verdadera. Permanecemos libres del error de considerar que cualquier apariencia del incesante flujo que vemos existe realmente. Entonces surge la presencia clara, vacía y libre de todo apego, como el cielo.
Cuando practiques, de la forma que sea, aparecerán muchos tipos de
pensamientos y experiencias. En ese momento debes examinar con firmeza cómo son: de dónde surgieron, dónde se quedan, a dónde van, qué forma y qué color tienen.
Examina también la propia presencia. Si no ves nada en absoluto,
analiza cuidadosamente qué es lo que se observa y quién es el
observador. Si ves alguna cosa con sustancia propia, entonces analiza exhaustivamente todos los pensamientos con sumo cuidado.Permanece espontáneamente y sin apego en la apertura sin límites
que es como el cielo, libre de objetos; así verás claramente que la mente no tiene ninguna raíz.
Debes comprender y analizar de esta manera y ver con claridad toda la variedad de errores que impones sobre la calma y el movimiento en vez de simplemente ser esa calma y ese movimiento. Si mantienes esta práctica durante mucho tiempo, verás cómo es la mente. Por
consiguiente, ante cualquier pensamiento que aparezca, no tengas expectativas ni lo fomentes, no aceptes ni rechaces, simplemente mira cómo surge y cómo se autolibera.
Desde un principio la vacuidad ha estado desprovista de naturaleza propia inherente y transciende
cualquier interpretación.
Es muy importante que sepas que tu consciencia que está presente, más allá de cualquier proceso
intelectual, es simplemente la propia Presencia.
Lo que se contempla, la contemplación y el que contempla, así como la
calma y el movimiento, son todos ellos la claridad de la expresión
natural intrínseca. Contemplar esto sin apego es reconocer la propia
naturaleza, es ver de forma clara la base única del conocimiento y es
algo de suma importancia.
Si no tienes esta comprensión, percibirás lo que se contempla, la
contemplación y al que contempla como algo diferente, examinarás y “etiquetarás” la calma y el movimiento y te verás atado por los
conceptos de existir y no existir, de fomentar y reprimir. Por lo tanto,
ten cuidado de no caer en los enredos de la denominación conceptual
de la vacuidad, como algo interno o externo, ni tampoco en al
aferramiento al objeto de meditación, ni en las nociones de bueno y malo, esperanzas y dudas. No permitas que tu mente se distraiga con
el movimiento oculto del pensamiento, es vital que alcances la
comprensión que está libre de objetos y que trasciende todo límite.
Por consiguiente, el movimiento y la no
dispersión deben estar siempre bajo el control de la claridad.
Es más, puede pasar que alguien siga los pensamientos que provienen
de la aparición de los diversos objetos de los seis sentidos. Entonces,
examina y juzga, siguiendo a un pensamiento después de otro y así se refuerza la no dispersión. También puede pasar, cuando la mente no
reposa en sí misma, que los pensamientos se dispersen por todas
partes sin encontrar ningún límite; si esto ocurre, debes darte cuenta
de que se debe a los obstáculos que hay en tu visión y tu meditación.
Si la práctica deriva hacia esos derroteros, tal como se ha explicado
anteriormente, evita que la comprensión errónea oscurezca la
situación, huye de toda elaboración conceptual y mantén la
espontaneidad natural. Ante cualquier movimiento o recuerdo que surja, permanece presente
en la claridad y simplemente viendo: no entres en juicios, no aceptes
ni rechaces, apruebes ni desapruebes, no vayas detrás de nada de lo
que ocurra, no obstruyas el movimiento ni impidas que cese. Lo más
esencial de la visión es permanecer exactamente en la presencia de apertura que no cambia de aquel que da origen a los pensamientos.
Debes reconocer lo que se conoce como la práctica o la ejecución del
juego de la realidad, es decir, entender la visión que acabamos de
explicar. En ese momento, si no has cortado la raíz del movimiento, de
manera que percibes los pensamientos como duraderos y proteges tus historias habituales, entonces aparecen numerosos pensamientos
como objetos de una conciencia que no tiene la comprensión
necesaria. El conocimiento instantáneo se va ensombreciendo y
experimentas el obstáculo de la calma ignorante o letargo. Por
consiguiente, mantén la mente alerta y clara, practica en sesiones cortas y permite que la mente se mueva. Es muy importante que
reconozcas el movimiento y la estabilidad.
Aunque aparezcan los objetos de los seis sentidos, no te ates a causa
de esperanzas o necesidades. Igual que en el océano pueden surgir
miles de olas, pero todas surgen por sí mismas y se disuelven por sí
mismas, lo mismo ocurre con los pensamientos.
Si los pensamientos se manifiestan, será como la gran danza de la
cognición pura. Con la experiencia gradual de la propia mente llega la
claridad libre de las olas del movimiento y de la no dispersión. Y junto a esa claridad intrínseca, la expresión de uno mismo es incesante,
como la luminosidad radiante. Este es el punto esencial para entrar en
el equilibrio meditativo de la unión de la vacuidad y la energía clara. La comprensión que discrimina entre
movimiento y calma se conoce como no dispersión. Esa es la
introducción a la calma (gNas), el movimiento (`Gyu) y la Presencia
(Rig). A veces hay una gran calma, y de repente ocurre algún movimiento.
No persigas el movimiento, permanece en la no dispersión. Hazlo una
y otra vez. No te fijes en las “buenas” cualidades de la calma y los
“problemas” del movimiento: simplemente estar (gNas) o permanecer
en la Presencia es el aspecto intrínseco.
El movimiento es el aspecto manifiesto y la claridad es el aspecto radiante. Por consiguiente, no
hay ni el más mínimo rastro de “buenos” o “malos” pensamientos.
Aquel que no se da cuenta de esto y tiene apego a los pensamientos,
sean buenos o malos, y además le gusta estar absorto en la
experiencia de la vacuidad, nacerá en el reino sin forma. A quien le gusta estar absorto en la experiencia de la felicidad o el gozo, nacerá
en los reinos del deseo. Y aquel que persigue o a quien le gusta estar
absorto en la experiencia de la claridad, nacerá en el reino de la forma.
Sin embargo, aquel que se haya liberado de los movimientos confusos
que surgen y practique la claridad durante mucho tiempo, llegará a la vacuidad (sTong Pa).
Deberá permanecer tranquilamente por largo
tiempo en la presencia de lo intrínseco junto con la experiencia del
gozo que no se puede modificar ni eliminar. El incesante surgimiento
de pensamientos que expresan el poder de la Presencia es la claridad.
Es necesario reconocer la base de las cosas que deben purificarse, como el anhelo por lograr estas experiencias, la tristeza por terminar
experimentando dispersión mental y no ver la pureza primordial, la
esencia de la meditación.
Por consiguiente, ante cualquier perturbación que aparezca, sea
aversión, atracción o asunción, así como ante cualquier pensamiento
que surja, bueno o malo, no los inhibas; no los veas como enemigos;
no los juzgues; su naturaleza real ha sido la vacuidad desde el
principio y no traspasan ese punto. Por lo tanto, es muy importante
que desarrolles la habilidad de permanecer en la espontaneidad que
está libre de aferramiento.
De la misma forma, debes darte cuenta de que la realidad de
estas tres instrucciones (reposar, manifestar, no dispersión) es que
son inseparables en una no dualidad.
La calma mental, que es la pacificación de todos los pensamientos en
su propio espacio, y la visión profunda, que es ver directamente la
Presencia, no son dos. Todas las posibles apariencias de la energía de
la base se liberan por sí mismas.
Para expresarlo de la forma más breve: no separes calma y movimiento, reconocimiento y Presencia, pensamientos buenos o
malos, cualquiera que sea el modo en que se manifiesten. No te
enredes en inhibir o fomentar, rechazar o aceptar. En el estado que
está libre de apariencia y de interpretación, mantén la Presencia y la
vacuidad. Cuando surjan pensamientos, es muy importante no equivocarse y seguir estas instrucciones.
Los pensamientos son inherentemente inestables y se desvanecen,
tras lo cual se revela el espacio vacío en que se manifiestan esos
pensamientos. Por lo tanto, comprende de verdad la realidad de
cualquier pensamiento que surja, mantén la experiencia instantánea y
directa, sin ningún residuo dualista, mantén la autoliberación. No lo
confundas con una actividad que requiere esfuerzo. Permanece
presente en este conocimiento directo. Para despedir este primer esbozo intelectual nos dice el Autor: ¡ NUNDEN DORJE! 21/ MAYO/ 2019. (AL ÁNDALUZ. )
Quien reciba esta enseñanza será un ser con buen karma y
oportunidades. Si obtiene la realización por la mañana, será un buda
esa misma mañana. Si la obtiene por la noche, será un buda por la
noche.
“Texto sobre la verdad esencial y profunda”
El dzogchen se presenta como una invitación a: https://youtu.be/aaq6EY3PdCU
Nuestra apertura intrínseca, no como un sistema exclusivo, es decir
que cualquier método es válido para el estudiante si le ayuda a despertar a su libertad innata, puesto que el dzogchen comienza una vez que esa libertad está disponible incluso en medio de la confusión. Nuden Dorje presenta el dzogchen como un enfoque que implica una elección individual y una responsabilidad. El maestro es más un facilitador que un director.Por lo tanto, no se trata de aplicar antídotos específicos ante situaciones concretas, sino más bien de utilizar la energía de cualquier cosa que surja para que se autolibere mientras uno permanece relajado en la propia apertura intrínseca.
Saludo a mi propia Presencia, la soberana suprema.
Mantén el cuerpo en la :
Postura de los siete puntos de Vairochana1
, no utilices la voz para :
Para recitar ni conversar, expulsa el aire de tu cuerpo y permanece relajado
tal como estés. No te pierdas en confusiones del pasado ni fomentes confusiones futuras, reposa en el presente sin dudas ni incertidumbre.
No pienses en nada, no elabores nada, solo permanece de forma
espontánea en la simplicidad de la no distracción. El meditador
y la experiencia son claridad, así que permanece relajado en la no
distracción que es inexpresable.Cada vez que aparezca un pensamiento, reconócelo inmediatamente y continúa sin distracción en la apertura que no se apega al lugar de
donde ha surgido ese pensamiento. Los objetos externos en que creemos, todos los fenómenos que se pueden experimentar en samsara y nirvana, han sido como el cielo
desde tiempos sin principio. Todas las ideas dualistas de cualquier
actividad mental son meros nombres, carentes de la más mínima
partícula de realidad verdadera. Permanecemos libres del error de considerar que cualquier apariencia del incesante flujo que vemos existe realmente. Entonces surge la presencia clara, vacía y libre de todo apego, como el cielo.
Cuando practiques, de la forma que sea, aparecerán muchos tipos de
pensamientos y experiencias. En ese momento debes examinar con firmeza cómo son: de dónde surgieron, dónde se quedan, a dónde van, qué forma y qué color tienen.
Examina también la propia presencia. Si no ves nada en absoluto,
analiza cuidadosamente qué es lo que se observa y quién es el
observador. Si ves alguna cosa con sustancia propia, entonces analiza exhaustivamente todos los pensamientos con sumo cuidado.Permanece espontáneamente y sin apego en la apertura sin límites
que es como el cielo, libre de objetos; así verás claramente que la mente no tiene ninguna raíz.
Debes comprender y analizar de esta manera y ver con claridad toda la variedad de errores que impones sobre la calma y el movimiento en vez de simplemente ser esa calma y ese movimiento. Si mantienes esta práctica durante mucho tiempo, verás cómo es la mente. Por
consiguiente, ante cualquier pensamiento que aparezca, no tengas expectativas ni lo fomentes, no aceptes ni rechaces, simplemente mira cómo surge y cómo se autolibera.
Desde un principio la vacuidad ha estado desprovista de naturaleza propia inherente y transciende
Es muy importante que sepas que tu consciencia que está presente, más allá de cualquier proceso
intelectual, es simplemente la propia Presencia.
Lo que se contempla, la contemplación y el que contempla, así como la
calma y el movimiento, son todos ellos la claridad de la expresión
natural intrínseca. Contemplar esto sin apego es reconocer la propia
naturaleza, es ver de forma clara la base única del conocimiento y es
algo de suma importancia.
Si no tienes esta comprensión, percibirás lo que se contempla, la
contemplación y al que contempla como algo diferente, examinarás y “etiquetarás” la calma y el movimiento y te verás atado por los
conceptos de existir y no existir, de fomentar y reprimir. Por lo tanto,
ten cuidado de no caer en los enredos de la denominación conceptual
de la vacuidad, como algo interno o externo, ni tampoco en al
aferramiento al objeto de meditación, ni en las nociones de bueno y malo, esperanzas y dudas. No permitas que tu mente se distraiga con
el movimiento oculto del pensamiento, es vital que alcances la
comprensión que está libre de objetos y que trasciende todo límite.
Por consiguiente, el movimiento y la no
dispersión deben estar siempre bajo el control de la claridad.
Es más, puede pasar que alguien siga los pensamientos que provienen
de la aparición de los diversos objetos de los seis sentidos. Entonces,
examina y juzga, siguiendo a un pensamiento después de otro y así se refuerza la no dispersión. También puede pasar, cuando la mente no
reposa en sí misma, que los pensamientos se dispersen por todas
partes sin encontrar ningún límite; si esto ocurre, debes darte cuenta
de que se debe a los obstáculos que hay en tu visión y tu meditación.
Si la práctica deriva hacia esos derroteros, tal como se ha explicado
anteriormente, evita que la comprensión errónea oscurezca la
situación, huye de toda elaboración conceptual y mantén la
espontaneidad natural. Ante cualquier movimiento o recuerdo que surja, permanece presente
en la claridad y simplemente viendo: no entres en juicios, no aceptes
ni rechaces, apruebes ni desapruebes, no vayas detrás de nada de lo
que ocurra, no obstruyas el movimiento ni impidas que cese. Lo más
esencial de la visión es permanecer exactamente en la presencia de apertura que no cambia de aquel que da origen a los pensamientos.
Debes reconocer lo que se conoce como la práctica o la ejecución del
juego de la realidad, es decir, entender la visión que acabamos de
explicar. En ese momento, si no has cortado la raíz del movimiento, de
manera que percibes los pensamientos como duraderos y proteges tus historias habituales, entonces aparecen numerosos pensamientos
como objetos de una conciencia que no tiene la comprensión
necesaria. El conocimiento instantáneo se va ensombreciendo y
experimentas el obstáculo de la calma ignorante o letargo. Por
consiguiente, mantén la mente alerta y clara, practica en sesiones cortas y permite que la mente se mueva. Es muy importante que
reconozcas el movimiento y la estabilidad.
Aunque aparezcan los objetos de los seis sentidos, no te ates a causa
de esperanzas o necesidades. Igual que en el océano pueden surgir
miles de olas, pero todas surgen por sí mismas y se disuelven por sí
mismas, lo mismo ocurre con los pensamientos.
Si los pensamientos se manifiestan, será como la gran danza de la
cognición pura. Con la experiencia gradual de la propia mente llega la
claridad libre de las olas del movimiento y de la no dispersión. Y junto a esa claridad intrínseca, la expresión de uno mismo es incesante,
como la luminosidad radiante. Este es el punto esencial para entrar en
el equilibrio meditativo de la unión de la vacuidad y la energía clara. La comprensión que discrimina entre
movimiento y calma se conoce como no dispersión. Esa es la
introducción a la calma (gNas), el movimiento (`Gyu) y la Presencia
(Rig). A veces hay una gran calma, y de repente ocurre algún movimiento.
No persigas el movimiento, permanece en la no dispersión. Hazlo una
y otra vez. No te fijes en las “buenas” cualidades de la calma y los
“problemas” del movimiento: simplemente estar (gNas) o permanecer
en la Presencia es el aspecto intrínseco.
El movimiento es el aspecto manifiesto y la claridad es el aspecto radiante. Por consiguiente, no
hay ni el más mínimo rastro de “buenos” o “malos” pensamientos.
Aquel que no se da cuenta de esto y tiene apego a los pensamientos,
sean buenos o malos, y además le gusta estar absorto en la
experiencia de la vacuidad, nacerá en el reino sin forma. A quien le gusta estar absorto en la experiencia de la felicidad o el gozo, nacerá
en los reinos del deseo. Y aquel que persigue o a quien le gusta estar
absorto en la experiencia de la claridad, nacerá en el reino de la forma.
Sin embargo, aquel que se haya liberado de los movimientos confusos
que surgen y practique la claridad durante mucho tiempo, llegará a la vacuidad (sTong Pa).
Deberá permanecer tranquilamente por largo
tiempo en la presencia de lo intrínseco junto con la experiencia del
gozo que no se puede modificar ni eliminar. El incesante surgimiento
de pensamientos que expresan el poder de la Presencia es la claridad.
Es necesario reconocer la base de las cosas que deben purificarse, como el anhelo por lograr estas experiencias, la tristeza por terminar
experimentando dispersión mental y no ver la pureza primordial, la
esencia de la meditación.
Por consiguiente, ante cualquier perturbación que aparezca, sea
aversión, atracción o asunción, así como ante cualquier pensamiento
que surja, bueno o malo, no los inhibas; no los veas como enemigos;
no los juzgues; su naturaleza real ha sido la vacuidad desde el
principio y no traspasan ese punto. Por lo tanto, es muy importante
que desarrolles la habilidad de permanecer en la espontaneidad que
está libre de aferramiento.
De la misma forma, debes darte cuenta de que la realidad de
estas tres instrucciones (reposar, manifestar, no dispersión) es que
son inseparables en una no dualidad.
La calma mental, que es la pacificación de todos los pensamientos en
su propio espacio, y la visión profunda, que es ver directamente la
Presencia, no son dos. Todas las posibles apariencias de la energía de
la base se liberan por sí mismas.
Para expresarlo de la forma más breve: no separes calma y movimiento, reconocimiento y Presencia, pensamientos buenos o
malos, cualquiera que sea el modo en que se manifiesten. No te
enredes en inhibir o fomentar, rechazar o aceptar. En el estado que
está libre de apariencia y de interpretación, mantén la Presencia y la
vacuidad. Cuando surjan pensamientos, es muy importante no equivocarse y seguir estas instrucciones.
Los pensamientos son inherentemente inestables y se desvanecen,
tras lo cual se revela el espacio vacío en que se manifiestan esos
pensamientos. Por lo tanto, comprende de verdad la realidad de
cualquier pensamiento que surja, mantén la experiencia instantánea y
directa, sin ningún residuo dualista, mantén la autoliberación. No lo
confundas con una actividad que requiere esfuerzo. Permanece
presente en este conocimiento directo. Para despedir este primer esbozo intelectual nos dice el Autor: ¡ NUNDEN DORJE! 21/ MAYO/ 2019. (AL ÁNDALUZ. )
Quien reciba esta enseñanza será un ser con buen karma y
oportunidades. Si obtiene la realización por la mañana, será un buda
esa misma mañana. Si la obtiene por la noche, será un buda por la
noche.
lunes, 20 de mayo de 2019
Algo de Mi, Camilo Sesto, 1973
https://youtu.be/Di1fC0FDvew Esta conferencia arranca desde la estrofa 14 del texto raíz de: NUNDEN DORJE.¡ EL ESPEJO DEL SIGNIFICADO CLARO! Primero sabemos que el concepto y la experiencia no son lo mismo.¿Porque la Mente es diferente del contenido que ocupa? Completamente en su realidad la Mente no se mueve,la Mente en si misma es indivisible. ¿La base de todo? Debido a que no es una cosa, todas las cosas surgen de ella.¿ Que encontramos cuando nos miramos a nosotros mismos? Lo que se llama Mente no se puede identificar como siendo esto o aquello o lo otro,no es una entidad,ni tampoco tiene características que la definan...En la Meditación Sama ta, podemos separar el contenido de la Mente: ejem..El zumo de naranja. En Mahamudra: vemos que la Mente en si, no se esta moviendo,porque en la Mente misma no hay nada a lo que puedas agarrarte.¿ Es por la propia vacuidad de la mente que ocurre este hecho? NUNDEN DORJE; Enfatiza: ¡ No intentes descubrir la Mente por lo que surge en ella y defina a eso como la Mente.! Si la buscas no la encontraras,porque a sido vacía desde el principio, carente de esencia sustancial. ¿No es una cosa? ¡ Así ,que no la obtendrás! ¿ Es una forma de ser? En si misma es inasible, Aunque la pudiéramos llamar Dios. Puedes llamarlo como quieras. ¡ Pero nunca podrás asirlo! Posdata; solo he pretendido dar una breve introducción a la conferencia de BARCELONA. del año 2014. Comenzare exponiendo el hecho de que la Mente dualista esta llena de Esperanzas y de dudas. ¿ ESTA ES NUESTRA MENTE TODO EL TIEMPO? Nuestros estados de Animo van de arriba abajo y de abajo arriba. Pero la Mente misma es la Indestructibilidad de la Vacuidad. Por lo tanto; ¿ ESTA LIBRE DE EXPECTATIVAS Y DE MIEDOS? No tiene nada que obtener ni nada que perder y...¿ NO ES UNA COSA? ¿Es la purificación de los tres venenos?.Tenemos que reflexionar sobre esta Mente, para no atribuirle una entidad a estos pensamientos. ¿Ninguna causa la crea? ¿ Permanece Intacta? ¡ Porque esto es muy importante para los que practican la Meditación.! Las nubes no convierten al cielo en gris,la energía de la Mente tiene esas pulsaciones, pero la Mente no. ¿ Te Identificas con las manifestaciones concretas de tu Mente? ¿ LA MENTE ESTA LIBRE DE ESTOS LIMITES? Limite de la existencia. Limite de la no existencia.Limite tanto de la existencia como la no existencia. Limite de la existencia y no existencia.Para finalizar esta breve introducción a la conferencia, decirte que: Ninguna formación filosófica te podrá decir : ¿QUE ES LA MENTE? Por eso he comenzado a tomarme la Meditación mas formalmente. Gracias. BARCELONA. No puedes pillar la Mente, con nada, ni con los ojos...Todo lo que podemos decir con palabras seria falso. ¿ EL DEDO QUE SEÑALA LA LUNA ES LA LUNA? La Mente esta libre de artificios, no es para nada artificial. ¡ Nada de filosofía : Muéstreme su pasaporte caballero. ¡ NO INTENTES PENSAR EN ELLO, PORQUE EN EL FONDO NO PUEDES! ¿ INTENTARAS SABOREARLO POR LO MENOS? Y...Es por eso que practicamos la Meditación. ¿ Que es lo que nos convierte en personas absolutamente estúpida? Si no mantenemos la presencia ella rompe su continuidad y es cuando se convierte en Estúpida. Pero también los oscurecimientos son la radiación de la Mente. Así la Mente mora en una forma particular de su irradiación. Este conocer se vuelve discontinuo, porque cuando no moramos en esa naturaleza queremos encontrar un sentido. Cuando empiezas a perder tu base, Cuando no te sientes en Casa.Cuando te sientes como un extraño. Alienado con una ansiedad existencial.¿ INTENTAMOS DARNOS SEGURIDAD A NOSOTROS MISMOS? ¿ Desarrollando conceptos? No es que la presencia cambia. Sino que el equilibrio de la Apertura y Vacuidad y el contenido puede parecer que le hemos perdido. ¿ POR EL OLVIDO DE LA BASE? Entonces la idea de las identidades es la imaginación de la Mente. La imaginación es tan Intoxicadora que su vibración misma parece velar el Darmakaya mismo. Al igual que cuando surge un arco iris en el cielo,parece oscurecido o se nos antoja Invisible. Así que para abreviar este prologo,en el Sutra del Corazón: Se nos dice; ¡ NO HAY IGNORANCIA! Es una Ilusión. https://vimeo.com/105442654
¿Que es lo que podemos encontrar cuando nos miremos a nosotros mismos? La Mente no es una identidad y tampoco tiene características. Los pensamientos si tienen cualidades, Pero la Mente es completamente en su realidad. ¡ No intentes descubrir la Mente por lo que surge en ella. ¡ ES UNA FORMA DE SER! No a sido tocada. Podemos imaginar es Dios hay arriba. ¡LA FUENTE ,EL ORIGEN!Pero en si misma es inasible.
Estamos formados mucho, por nuestras costumbres. El punto esencial es reconocer la naturaleza de la Mente.¿ UN ESPACIO DONDE TODO SE PUEDE MANIFESTAR? El Dharma nos llega muy procesado,(Estamos procesando el Mundo). Al coger algo valioso ya lo estamos procesando. En la excitación del momento ya lo estamos mezclando.Es como la caca, que serian los comentarios después de la experiencia.Una invitación para entrar en el laberinto de mi Mente. ¿ COMO OBTIENES LA TRANSMISIÓN DIRECTA? Apreciar las cosas tal cual son; es el mensaje de: ¡GARAB DORJE!. ¡ ES ASÍ,ES ABIERTO,NO SE PUEDE ASIR! Sirva este adelanto introductorio, como presentación de este.....¡INTERESANTE CONFERENCIANTE DE LA NATURALEZA DE LA MENTE.! Recuerda: Si estas aquí y ahora.¡ NO ESTAS EN NINGÚN LUGAR! Reconocer que todo es nuestra experiencia así cualquier cosa que ocurra esta dentro de la claridad. ¡ LA MENTE NO ES TU EGO! De hecho desde que naciste lo único que has tenido es una experiencia. Los recuerdos y las experiencias están en mi Mente. La Mente es un poder iluminador que te da la experiencia. Todo surge en tu Mente. ¡ ES LO ÚNICO QUE HAY! No significa que todos tengan la misma experiencia. Todo es nuestra experiencia,cualquier cosa que ocurra esta dentro de la claridad. ¡ TENEMOS QUE MIRARA! Una apariencia visual que se convierte en un recuerdo.Si ves que la ilusión, entonces surge de tu Mente. Percibimos lo que nuestros órganos de los sentidos nos permiten. Porque debido a causas y condiciones esto es lo que se revela ahora. Es decir que el Mundo es una revelación, según tu forma de participar en el Mundo.Nosotros experimentamos aquello a lo que tenemos acceso y el resto....¿ SON IDEAS SOBRE COSAS? No dispersión.¡ Conciencia plena! Hay algo que viene a mi. ¿ ES UN DESPLIEGUE DE LA EXPERIENCIA? Cuando la Mente vaga,Mantente en la frescura espontanea de ese momento. La experiencia esta siempre con la Mente. ¡ VERLA! Claridad de la Mente que surge del potencia vació. Nuestra tendencia o abito es quedarnos con el pensamiento abstracto y creernos el resto de los pensamientos. Establecer si estoy dormido o despierto,si veo con claridad fresca del momento o Proyecto lo que asumo. ¡AL FINAL ERES TU QUIEN TIENE QUE INVESTIGAR! No obstruyas el Movimiento,El espejo solo muestra lo que sea que se presente hay. La Mente no para nunca..Cuanto mas ocupado estas mas estúpido te vuelves. La conciencia cojee un objeto y puede hablar de el como si fuera un sujeto. Dejamos que el mundo entre en nosotros. El espacio debería estar abierto. No utilices las ideas para saber lo que esta pasando. Permanece en la apertura que no cambia. ¡ NO HAY CONTRADICCIÓN! ¿ NADA QUE AÑADIR? No queremos tener un objetivo, una intención prefabricada. El sujeto y el objeto están colaborando cuando te mantienes abierto.Cada vez hay mas ansiedad. ¡ CAMINO DE AQUÍ A AQUÍ! No es que no tengas que saber nada,sino que surge coemergentemente. Simplemente darse cuenta de Donde vienen los pensamientos. Cuando conceptualizas haces que ocurra la separación. ¿Cuando piensas en las cosas ,desintegras el Mundo ? SIMPLEMENTE: AMIGO, ¡ DEJA QUE TODO FLUYA..!Gracias y un regalito: JULIO IGLESIA: https://youtu.be/sDiDconm1Zw Y otro de Perales y Camilo sexto. https://youtu.be/hqOMzsUUuC8
domingo, 19 de mayo de 2019
Chimed Rigdzin Rinpoche - Mahakala Initiation London 2001
Vamos a tener unos días para mirarnos a nosotros porqué el objeto del Dzogchen es observarnos como somos de verdad. Tenemos muchas ideas de como somos, nuestros recuerdos, las cosas que creemos que han formado nuestra personalidad desde pequeñitos, y esto nos permite mantener ese sentido de nuestra integridad, la integridad de nuestra existencia.
Porque desde el punto de vista de las enseñanzas somos como de otro planeta. Estamos alienados de nosotros mismos. Tenemos amnesia, nos olvidamos de quién somos de verdad. nos imaginamos a nosotros mismos de maneras diferentes según que tipo de amigos o gente nos encontramos. Es decir que la complejidad de nuestra personalidad es la riqueza del movimiento. Vivimos en el teatro de uno mismo. No sabes que pensamientos van a surgir en tu mente o que sensaciones van a venir a tu cuerpo. Es decir, que la vida se te da, se revela a través de ti. Nos revelamos a nosotros mismos a medida que interactuamos con los demás. Entonces el objetivo del Dzogchen es abrirse a ese potencial de uno mismo que se está revelando sin hacerlo cambiar para que se parezca o se acomode a esa visión de ser alguien concreto, esa visión particular de como somos. Cuando buscamos nuestra mente, cuando buscamos la base de nuestra experiencia, no podemos encontrar nada.
pero ¿quién soy “yo”? Cuando miramos la mente está abierta, muestra tantas formas diferentes, pero en si misma no es una forma. Igual que un espejo no tiene contenido propio, pero en cambio muestra muchísimos reflejos diferentes, la vacuidad del espejo es la riqueza del espejo.
Entonces, cuando no asentamos en una noción fija de quienes somos, no solamente nos separamos de ese potencial abierto, si no que además nos restringimos a nosotros mismos a mi trocito pequeñito de ese gran potencial que tenemos. Por lo tanto, el primer aspecto de la mente sería esta apertura que es la base de toda experiencia. El segundo aspecto de la mente es la inmediatez de la claridad que es todo lo que aparece. Y es muy importante ver esto con precisión. Este es el surgimiento de la experiencia. Lo que yo creo que soy se revela en la claridad de la mente. Es decir, que yo soy una experiencia en esa claridad. Y lo que yo creo que es el “yo” es una manifestación de la energía.
El sujeto y el objeto se mueven constantemente juntos.Es decir, que somos dinámicos, relacionales y siempre estamos cambiando. No somos individuos, no estamos aislados, no somos nómadas, no somos una cosa. Somos movimiento de energía juguetona.
Las enseñanzas del Buda siempre señalan la transitoriedad. Impermanente o transitorio significa que no hay nada a lo que aferrarse. Y esto puede dar miedo si hay algo a lo que te quieras agarrar, si necesitas agarrar algo. Pero cuanto más entramos en la práctica y en la comprensión vemos que en realidad somos algo muy ligero, no necesitamos agarrarnos. Somos un juego, por eso se habla de la originación interdependiente, en base a algo que pasa me manifiesto así. ¿Cómo deberíamos ser? Nadie lo sabe. Si estamos abiertos a la vida aparecerán muchas formaciones en esta vida. El enemigo de esto es el autoconocimiento, es decir, desarrollamos una imagen de uno mismo. La vida fluye a través de nosotros, somos ese flujo. hablamos de una compleción en el sentido de que el movimiento de la energía está dentro del campo de la claridad. En mi vida he hecho muchas cosas diferentes y en cada etapa parecía como que “yo” soy eso, parecía que era realmente eso. Y de repente ya no estaba y no puedo volver atrás. Todo lo que son recuerdos o planes son como trampas que nos roban esa presencia de estar presentes en este momento. Por lo tanto, estómago vacío significa más comida. La mente vacía significa más vida, dejar que todo entre sin juzgar. Cuando dejamos que las cosas nos lleguen tal como son eso es claridad.
Pero si dejamos que el mundo sea como es nos invitará a que soltemos esa sensación de quién soy “yo” y entonces no seremos como seremos. Seremos antes de saber como somos y ese es el centro, el corazón de esta práctica de meditación. El espacio de la experiencia está abierto y se revela así mismo. Y en términos básicos es lo que hacemos. Queremos disolver esa alienación del falso conocimiento en el espacio de la presencia para estar más frescos, más conectados; que no está nada mal tener esto en la vida. Cuando realmente miras no encuentras ningún “yo”. Eso no significa que hayas dejado de existir, porqué seguimos aquí, estamos vivos, somos vitales, pero no somos una cosa.
“Todo por la patria”, la idea de España, esto os va a jorobar durante mucho tiempo. Porque las ideas roban la vida. Y por eso estos sistemas ideológicos, da igual que sean fascistas, comunistas o cualquier otro tipo de ideología, son tan malos, castigan tanto la vida. Porque la idea nace antes de la realidad, de que llegue esa realidad, esa vida, ese cuerpo. Yo soy James, y soy escoces, yo soy psicoterapeuta, todo eso son ideas, son formaciones de identidad. Eso no me define, pero podría definirme. ¿Como surge el sufrimiento? El Buda dijo que surge del apego, del aferramiento. No el aferramiento a las cosas, porqué en realidad no hay cosas, si no aferramiento a la idea de las cosas, lo cual nos produce una sensación de esa cosa. Las cosas nacen de las ideas. las ideas son una especie de ceguera, no intrínsecamente, porque en si mismas son el movimiento de la energía de la mente, pero cuando tomas la idea, no como un gesto de caricia, como ese surgimiento y su manifestación, si no como una definición última de lo que estás viendo, entonces nos volvemos locos.Es muy difícil saber como actuar. Si realmente miras lo que hay, ves alguien que es una formación de vida que no es muy diferente de mí. Porque de hecho muy pocas veces vemos de verdad y la mayoría de las veces imaginamos y proyectamos. Nuestra mente nunca cambia y al mismo tiempo cambia constantemente. Nuestra mente vacía, nuestra presencia vacía, tiene una infinidad de posibilidades. Por lo tanto, lo que yo creo que soy en realidad es el despliegue de mi mente.
Nos imaginamos que somos personas racionales que sabemos lo que estamos haciendo. Pero a través de la meditación nos damos cuenta de que en realidad somos simplemente niños jugando con ideas. El ego tiene el control. Nosotros como presencia podemos colaborar y trabajar con los patrones de energía que surgen, con las manifestaciones. No somos ni el dueño ni el esclavo, somos participantes, participamos junto con otras personas. toda la energía se mueve por impulsos, somos vibración y entonces nos sintonizamos con la vibración de las otras personas de una manera o de otra. Y simplemente es así. No es un gran problema.Pero las personas no son ideas. Son patrones muy complejos de energía que constantemente se mueve, se revela y cambia. Sabemos que en el reino del amor es muy difícil ver a la gente.El budismo siempre habla de la sabiduría y de la compasión. La sabiduría significa aprender a ver claramente y compasión significa responder a lo que ves, no a lo que te imaginas, no a lo que proyectas. Es terrible no ser visto nunca. Hay muchos niños a los que sus padres nunca llegan a ver de verdad. Porque los padres tienen simplemente una idea de como quieren que sea ese niño y entonces tenemos una especie de construcciones, como de plantillas, de como debe ser la gente, de identificaciones. Cuando no miramos hacia nuestra mente es como si estas formaciones, esos hábitos mentales, estuvieran ahí y no pudiera ser de otra manera. Pero cuando realmente miramos nuestra mente, vemos que todo lo que pasa por ahí, pensamientos, sensaciones, recuerdos, etc. son movimientos de energía que fluye por la mente. Y no tenemos porque involucrarnos en ellos. Cuando me doy cuenta de que no soy mis pensamientos, si no que soy la claridad del espacio, soy la irradiación de la revelación de todo.
Entonces nos podemos permitir, podemos ser, más desnudos, más como somos de verdad, con los demás. Por lo tanto, todo es movimiento. El mundo está lleno de billones de personas ¿y cuantos de todos de esos realmente quieren despertar a quienes son? Muchos están obscurecidos, a causa de su pobreza, a causa de drogas, el alcohol, las guerras, el hambre, la ambición, organizar sus acciones y ver que no pierden sus finanzas. Hay muchas distracciones en el mundo que nos impiden despertar a nosotros mismos. Como colofon te diría: Mas allá de todo limite existe tu Potencial.¡ NO LIMITES TU MENTE AMIGO!
Volver siempre a la Presencia. La Mente es no nacida,sin embargo se muestra constantemente. ¿ COMO SE MUESTRA? Es Luz, el resplandor de la Mente.Una y otra vez puedes mirarte a ti mismo: Aprendiendo a mirar con mas precisión. Una creencia es un pensamiento. ¿ no es directo? ¡ Aquí hablamos de lo inmediato. ! Aparecen pensamientos y no reconocen lo que son. ¿Nos desvanecemos en una cadena de pensamientos? y... Es normal eso de irse, ¿ ESTAR PEDIDO ES LO NORMAL? No tengo ni idea de lo que sera el futuro,¡ YO QUIERO ESTAR AQUÍ! Nos extraviamos en la ausencia de claridad y no aceptamos lo; ¡ Que se revela por el hecho de estar presente ! Nos presionamos a nosotros mismos en la Vida y nos vamos a un extremo. ¡ permanezcamos sin presión ni suelto! Perdemos la espontaneidad del pensamiento, ¡ LA MENTE QUE SE MANIFIESTA DE FORMA NATURAL! Pero ten presente: Que cuando te abandonas de todo tampoco es espontanea. ¡ EN TODO MOMENTO Y ANTE CUALQUIER CIRCUNSTANCIA MANTENTE PRESENTE!
El principio básico: ¡ESTAR AQUÍ Y AHORA! Estar en el lugar antes de saber que es ese lugar. ¿ ES ESE EL AQUÍ DE VERDAD? Mirar lo que es útil para nosotros mismos. Para finalizar un ultimo mensaje; 21/ Mayo/ 2019. ¡REVISAR NUESTRA PROPIA VIDA! Un regalito en forma de cancion para mis seguidores fieles. je je . CAMILO SEXTO. https://youtu.be/o4GyB_VzJpo
viernes, 17 de mayo de 2019
Power of Dreams Tibetan Buddhist dreaming
El objeto del Dzogchen es observarnos como somos de verdad. según las enseñanzas del Buda este mundo es una ilusión y si te agarras, te apegas, a la idea de que es algo sólido, algo real, entonces esto crea una gran delusión que nos lleva a tener confusión y problemas.
la complejidad de nuestra personalidad es la riqueza del movimiento,Ese ser de uno mismo tiene muchas personalidades que constantemente se mueven y cambian, sabemos esto de nosotros mismos. No somos fiables. Es decir, que la vida se te da, se revela a través de ti. Nos revelamos a nosotros mismos a medida que interactuamos con los demás. Cuando miramos vemos que esto es la realidad de este fenómeno de existencia, pero al mismo tiempo tenemos esa historia, la narrativa de un “yo” fiable y fijo, “yo soy yo”. Pero si miramos ese “yo” está cambiando constantemente.Por lo tanto, somos nosotros mismos los que nos mantenemos en la cárcel. Esa historia que mantenemos fija sobre quienes somos nos impide que fluya todo ese otro potencial cuando nos relacionamos con las otras personas.Lo que yo creo que soy se revela en la claridad de la mente. Es decir, que yo soy una experiencia en esa claridad. Y lo que yo creo que es el “yo” es una manifestación de la energía. Y ese es el tercer aspecto, que dentro de este campo de claridad hay movimiento. El sujeto y el objeto se mueven constantemente juntos. Y veo como las hojas se mueven al viento y en ese momento una pequeña brisa de sentimiento de tristeza me ha pasado por delante, ha sido un segundo, el otoño, oh, y entonces viene otra cosa. Así que bailo con el mundo, miro a través de la sala, veo diferentes caras, interactúo de manera diferente con cada cara. Viéndoos a vosotros me convierto en “yo”, no existo antes de veros. Porque si no os veo, si no interactúo con vosotros, yo existo solamente en el sentido de mi recuerdo, un pensamiento. Es decir, que somos dinámicos, relacionales y siempre estamos cambiando. No somos individuos, no estamos aislados, no somos nómadas, no somos una cosa. Somos movimiento de energía juguetona.
Así es la vida, las puertas se abren y se cierran. Y el punto central por lo tanto es estar siempre aquí, ahora. Todo lo que son recuerdos o planes son como trampas que nos roban esa presencia de estar presentes en este momento.
Por lo tanto, estómago vacío significa más comida. La mente vacía significa más vida, dejar que todo entre sin juzgar. Cuando dejamos que las cosas nos lleguen tal como son eso es claridad. Cuando evaluamos o pensamos entonces intentamos darle sentido a la vida, le damos sentido al mundo, y entonces organizamos las cosas de acuerdo a nuestros criterios. Pero esa es nuestra limitación, por lo tanto, elegimos más de lo que conocemos. Pero si dejamos que el mundo sea como es nos invitará a que soltemos esa sensación de quién soy “yo” y entonces no seremos como seremos. Seremos antes de saber como somos y ese es el centro, el corazón de esta práctica de meditación. El espacio de la experiencia está abierto y se revela así mismo. Y en términos básicos es lo que hacemos. Queremos disolver esa alienación del falso conocimiento en el espacio de la presencia para estar más frescos, más conectados; que no está nada mal tener esto en la vida. Cuando realmente miras no encuentras ningún “yo”. Eso no significa que hayas dejado de existir, porqué seguimos aquí, estamos vivos, somos vitales, pero no somos una cosa.El budismo siempre habla de la sabiduría y de la compasión. La sabiduría significa aprender a ver claramente y compasión significa responder a lo que ves, no a lo que te imaginas, no a lo que proyectas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
